孩子瘦小不长肉怎么办？平时还爱挑食

Question

孩子瘦小不长肉怎么办？平时还爱挑食

Answer 1

孩子瘦小、不长个的具体办法如下：一、在生活中家长要做到给孩子均衡、合理的饮食，调整好孩子的饮食结构，瘦的孩子针对蛋白质以及脂肪的摄入量要适当提高，要适当给予孩子补充微量元素当中的锌元素，补锌治疗有利于促进食欲，根据孩子的饮食情况也可以给予补充赖氨酸维B12颗粒等，有利于生长发育、促进食欲，对长个子都是很有帮助的。二、每日进行适当的体育活动，以弹跳类体育活动为主有利于孩子长个子，每日一定要保证充足的睡眠，夜间是生长激素分泌最好的时间，有利于长个子，一定要早睡以及保证充足的睡眠。三、如果孩子的身高属于特别矮小，符合矮小症的标准需要到医院进行骨龄以及生长激素等相关检查，必要时需要通过注射生长激素治疗来长个子。

Answer 2

小孩瘦小、不长肉，提示孩子的身长、体重不达标，这种情况要注意以下几个方面：第一、饮食，宝宝只有吃饱、营养均衡，才能保证生长发育，所以宝宝要注意饮食，不吃零食，一日三餐随大人，不吃膨化食品，不喝饮料，这样能够保证孩子的营养摄入。如果吃零食会影响孩子的食欲，导致营养不足。第二、运动，宝宝要多参加户外活动，多运动、多消耗才能增强食欲，保证吃得多。第三、睡眠，宝宝要保证充足的睡眠，晚上不能超过八点，最晚不能超九点，充足的睡眠能够保证孩子的生长发育。第四、疾病的影响，消化系统疾病、过敏性疾病都可以影响宝宝的消化、吸收功能，要注意孩子疾病的情况，必要的时候就诊。本回答被网友采纳

Answer 3

小朋友挑食是没有胃口，脾胃虚弱而导致的瘦小。
山药、鸡胗经常吃，多吃温性食物，寒凉尽量少吃；冰淇淋、西瓜不吃；平时要喝温水40℃左右（不能低于体温）。
若易上火，可以多喝水、吃水果，千万不能喝凉茶。
按以上注意事项，坚持一段时间肯定有效果。

Answer 4

孩子体型矮小、瘦小不长肉的话可能和缺钙还有挑食都有很大的关系，首先缺钙会影响到小孩的身体发育，影响骨骼的生长速度，从而影响到孩子的身高。而挑食问题会导致孩子进食量小、身体无法补充到足够的营养，长期下来就会导致营养不足和瘦小。而挑食也有缺少锌元素的因素在里面，所以我们应该给孩子补充一些自然唯他钙铁锌口服液来补充钙铁锌。本回答被提问者采纳

Answer 5

孩子比较瘦小，不长就可能就是饮食不均衡，或者是消化不太好。引导他多锻炼，然后让他多吃一些东西，平时便着一些花样多给他找些吃的。还有多给他补充蛋白质和肉类。