北宋建都汴梁。
汴梁指北宋首都东京开封府，即”汴京”，现河南省开封市。汴梁多次遭到水灾，现在的开封是在地面6－9米以下北宋东京城遗址上建立的。开封在历史上有多个政权在此建都，有”开封古城，十朝都会”之说。传说春秋时期，郑国国君郑庄公命郑邴在今日朱仙镇古城村筑了一个城，取名”启封”，即”启拓封疆”的意思。
战国前期，魏文惠王九年（前362年）迁都于此，建”大梁”城。
汉代避讳汉景帝刘启，改名”开封”，梁孝王定都于此。
在此之后于此建都的中原朝代有：五代时期的后梁、后晋、后汉、后周均定都开封。
北宋时开封是首都”东京汴梁”，又称为”汴京”，定都168年，人口过百万，富华甲天下，是开封最辉煌的时期。宋钦宗靖康二年（1127年）金国侵占北宋后，汴梁颓败残破，但为北宋管辖时期，汴梁是当时世界上最繁华的城市，蔡京等几代宰相用全国之力营造了一个美轮美奂的人间仙境。对比于南宋初年，范成大出使金朝，经过汴梁时，看到”新城内大抵皆墟，至有犁为田处。旧城内麓布肆，皆苟活而已。四望时见楼阁峥嵘，皆旧宫观寺宇，无不颓毁“。
金朝海陵王贞元元年（1153年），海陵王完颜亮迁都到中都大兴府，改汴京为”南京开封府”，为金国陪都。正隆六年（1161年）初，完颜亮南下侵宋，一度以”南京开封府”为行在贞祐二年（1214年），金宣宗为避蒙古军锋，迁都”南京开封府”。天兴二年（1233年），金哀宗在开封被蒙古军围困的情况下，逃出开封，迁都归德府。
元惠宗至正年间红巾军首领刘福通定都于此。明太祖洪武年间，朱元璋曾一度把开封定为陪都，又称”北京”。
直至中华人民共和国成立以后的1954年，才将河南省省会迁至平汉铁路（京广铁路）经过的重镇郑州市。
南宋设临安为“行在”。
临安府，南宋时设置的府，为南宋行在。
本为杭州，余杭郡。宋太宗淳化五年（994年），改宁海军节度。宋徽宗大观元年（1107年），升为帅府。旧领两浙西路兵马钤辖。
建炎元年（1127年），带本路安抚使，领杭、湖、严、秀四州。
建炎三年（1129年），宋高宗改杭州为行在，改为临安府，带兵马钤辖。绍兴五年（1135年），兼浙西安抚使。崇宁时，户二十万三千五百七十四，口二十九万六千六百一十五。下辖九县。
南宋都城在临安，现今浙江杭州。