第1个回答 2020-11-11
苹果可以和鸡蛋一起吃吗
能吃的情况 一般来讲,需要将苹果加热,分解苹果中的酸性物质后,再与鸡蛋同食比较好。 不能吃的情况 1、从食物的营养成分上来看,苹果中含有多种有机酸性物质,鸡蛋中含有丰富的优质蛋白,蛋白质遇酸易产生沉淀,出现消化不良的情况,因此苹果和鸡蛋不宜直接食用。 2、从食物的口感风味上来看,苹果是一种水果,通常是用来直接食用的,与鸡蛋一起搭配,口感十分奇怪,可以称之为黑暗料理,所以,不建议苹果和鸡蛋直接食用。
苹果鸡蛋做法
1个苹果,2个鸡蛋,做出孩子最爱吃的零食,一口一个真过瘾!准备食材,鸡蛋打散,苹果削皮,苹果切厚点的圆片,用勺子挖出中间的籽,泡下盐水,防止氧化,苹果依次裹上玉米淀粉,鸡蛋,面包糠,锅里油温六七成热放入苹果圈,中小火炸至两面金黄就可以捞出控油,看出控油,再装盘,美味的甜甜圈就做好了,炸过的苹果,格外甜,酥脆的外皮,里面苹果酸酸糯糯的。吃起来是另一种口感,沾点番茄酱更好吃。
鸡蛋不能和什么一起吃
1、鸡蛋+茶
鸡蛋在作为我们的营养早餐是很多人都比较喜欢吃的一种食物,那么你知道在吃鸡蛋的时候哪些食物是不能一起同吃的呢?茶就是其中的一种,吃完鸡蛋之后不要立即喝茶。由于茶叶当中含有大量的鞣酸,而鞣酸与蛋白质合成后就变成具有收敛性的鞣酸蛋白质,会令肠蠕动减慢,从而延长了粪便在肠道中的滞留时间,很容易造成便秘,同时也会增加有毒物质以及致癌物质被人体吸收的可能,危害到人体的健康。
有的时候我们会喜欢用茶叶煮鸡蛋,那么在这个时候我们应该尽量避免或者是少吃,因为茶叶中的物质和蛋白质混合会产生有害物质。
2、鸡蛋+豆奶
在早上的时候我们会习惯性的吃一个鸡蛋再搭配豆奶食用,其实这种放过是错误的,鸡蛋和豆奶同食会影响营养的吸收。蛋白质进入胃肠,经胃蛋白酶和胰腺分泌的胰蛋白酶分解为氨基酸,而后由小肠吸收。
豆奶中有一种胰蛋白酶抑制物质,能破坏胰蛋白酶的活性,影响蛋白质的消化和吸收。鸡蛋中含有一种黏液性蛋白,能与胰蛋白酶结合,使胰蛋白酶失去作用,从而阻碍蛋白质的分解。
第2个回答 2022-09-26
在平时科学的饮食搭配习惯上,苹果跟鸡蛋是可以一起吃的,不过最好建议还是吃完鸡蛋之后相隔一个小时再吃苹果,这样对于消化吸收会更有好处。
苹果尽量在饭前的1小时,或者是饭后吃。吃苹果还应按照每个人的作息规律来看,没有固定的时间点。
但是,不建议患者在睡前吃苹果,容易对肠胃健康不利,具体情况如下:
1、人在早起时吃个苹果可以补充糖分和各种维生素及养分的吸收。但是,肠胃不好人千万不要空腹吃,那样会对肠胃健康不好。
此外,苹果中含有苹果酸可以起到消化的作用,如果大家在饭前或饭后吃苹果,可以更好的促进肠胃的消化吸。
2、苹果是日常生活中最为常见的一种水果,其营养价值较高,苹果中富含果酸、维生素等对我们有利的物质。
苹果的蛋白质和脂肪含量较低,有利于减肥,苹果里的果酸和膳食纤维具有健胃消食、改善肠胃消化的作用,此外维生素可以提高我们的免疫力,增强体质。
鸡蛋什么时候吃都可以,最好和主食一起吃。
鸡蛋的主要营养价值是含有优质的蛋白质,其中含有八种必需氨基酸,此外,鸡蛋还含有丰富的多种维生素和矿物质。
所以无论何时吃鸡蛋,都可以补充蛋白质和以上提到的营养物质。
但是需要注意的是,蛋白质的消化和吸收需要能量的参与,所以在吃鸡蛋的同时,最好吃一点主食,这样可以保证对鸡蛋中营养物质的最大程度的吸收和摄取。
第3个回答 2020-11-11
苹果素有水果之王的美称,鸡蛋也是有营养物质极高的一种食物,这个时候,就会有很多人联想到鸡蛋和苹果可以一起吃吗?会不会有什么副作用呢?今天我就来为大家介绍一下鸡蛋能和苹果一起吃吗这个问题,希望能够帮助大家解绝疑惑。
可以的。
牛奶可以和苹果是可以一起吃的,牛奶和苹果它们是没有冲突的.从营养学的角度讲,牛奶和苹果都没有什么样太多的忌讳!牛奶不宜和巧克力,鸡蛋一起吃,其实没什么危害,就是两者同食破坏了一些氨基酸,从而降低了营养价值而已.再一个就是苹果不宜与一些海鲜,海味同食,因为苹果中有鞣酸,与海鲜同食能降低海味蛋白质的营养价值,但有时严重的话,也会发生腹痛,恶心,呕吐等.
但是需要记住的是,喝牛奶最好是在饭后半小时,因为人体是在吃饭的时候胃酸浓度是最高的,这样的话,会破坏掉牛奶中蛋白质的营养成分.另外,饭后不仅是不好喝牛奶,最好是不要喝任何液体,因为它会冲淡体内的胃液,从而影响消化的!
鸡蛋能和苹果一起吃吗?上文已经为我们做出来了介绍,我相信现在大家也都知道了机鸡蛋是可以和苹果一起吃的,不过如果是肠胃不好,或者是消化不好的朋友就一定不要吃了,因为苹果和鸡蛋一起吃,会对肠胃有所影响。
第4个回答 2020-11-11
我们知道:鸡蛋含有丰富蛋白质、但一人一天最多只能吃2个;苹果有降血脂、改善肠胃、解毒护肤养颜、营养神经改善情绪;玉米含有丰富纤维、可以刺激肠道蠕动、还可以吸附胆固醇。所以今天给大家推荐一款“苹果,鸡蛋、玉米饼”
主材:鸡蛋2枚、苹果一个、玉米面100克、面粉150-200克、白糖少许(根据自己口味加多少)
做法1:将苹果洗净、削皮、切丝、剁碎。
2:装入榨汁机里、倒入150ml水榨成苹果汁
3:将苹果汁倒入碗中加白糖、打入两枚鸡蛋搅拌均匀。再倒入玉米粉和面粉搅拌成面糊;
记住面糊不能太干、也不能太稀。
4:这时将电饼铛预热、刷上少许食用油。将用勺子将面糊一勺一勺放进去。合上盖子闷2分钟,将饼反面在合上盖子闷两分钟。关上电饼铛开关过一分钟打开、带有苹果香味的早餐就做好了
温馨提示:
这款饼现做现吃比较好、又香又健康。