1、幽默化解
当你对喜欢的人表白，却被对方拒绝的时候，千万不要自我陷入尴尬，因为连你都尴尬了的话，就会给对方也带来尴尬。如果试图用幽默化解，就能好很多，开开玩笑也可以在这个紧张的氛围下获得放松，最主要的是不会给对方造成很大的压力。
2、表明态度
如果你表白被拒，你更加应该表明自己的态度，前提是你不是那种得不到就远离的心态。被拒绝了很多人的困扰是想做朋友，但是这句话只是藏在了心底，没有说出口，喜欢初期都是相互欣赏的阶段，就算不能在一起能做朋友也是不错的选择，不要给对方带来太大的负担，你就可以和对方表明你的真实态度。
3、充实自己
表白被拒绝了就是被拒绝了，证明他没那么喜欢你，至少此时此刻是这样的，也完全没有必要自我欺骗，所以自己要做的一定是直面这个结果。但是，一定不要因此自暴自弃，高情商的人可能会借此发现自己的不足，并且努力充实和提升自己，在这个过程中变得更加自信。
4、继续关心
有时候表白被拒绝了真的就意味着没有机会了吗？不是这样的，事实上有时候一个人拒绝你的表白不是因为不喜欢你，而是还没有那么喜欢你，要知道谈恋爱可不是过家家，是要对彼此都负责任的，所以就算对你有好感也不一定会那么快就答应你的表白。
扩展资料：
异性交往中会有些磕磕绊绊，一表白就成功也不是常有的事，所以表白被拒绝也不是什么大事儿，还有机会弥补和挽回，重要的是心态是怎样的，对彼此关系的期待是不是仅限于恋人，这些都会影响对方关系，告白被拒绝可以难过不要沉沦，要给自己时间振作而后坦然面对，永远猜不到缘分会在哪个拐角等你。
当一个男人向女人表白，而女人压根不爱这个男人的时候，真正高情商的女人往往会选择用发信息的方式拒绝对方。有些拒绝的话或是伤感情的话或许不太方便当面直说。当她拒绝一个男人的表白时，她不会选择在大庭广众之下拒绝他，因为她不想让他当众出糗或难堪。
她也不会勉强自己去接受一个压根不爱的男人的表白。为了拒绝男人的表白，她会选择通过发消息的方式明确拒绝对方。因为当面拒绝一个男人，可能会显得特别地伤人，所以真正高情商的女人会精心组织文字和语言，然后通过手机发送给对方。