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快三十的女人天天熬夜,需要吃什么保健品吗
如题所述
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推荐答案 2017-01-19
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第1个回答 2020-04-24
熬夜会消耗大量的蛋白质。长期熬夜会导致抵抗力下降。生物钟紊乱。调理身体的方法有:1。多喝水。促进体内代
谢物排泄;2。补充优质蛋白质。如喝牛奶;补充多种维生素;3。要加强运动。提升气血循环;4。可以适当的煲一些调理气血的汤喝。如补血的。
第2个回答 2017-01-19
最好的办法就是少熬夜。
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