每天喝红枣和枸杞泡的水有什么好处？有什么坏处

Question

如题所述

Answer 1

1、补血
红枣枸杞茶可以补血养颜。由于红枣枸杞茶中的红枣为补养佳品，因此食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血
2、安神
红枣枸杞茶可以改善睡眠质量。红枣枸杞茶具有养血安神的功效
3、健脾
红枣枸杞茶可以增加食欲。因此对于脾胃虚弱、腹泻或者倦怠无力的人，饮用红枣枸杞茶，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效。