【维生素C】食物排行榜

如题所述

维生素C含量高的食物有很多,下面列出了一些最高的前十名及其含量:
* 樱桃:每100克中含有244毫克维生素C。
* 番石榴:每100克中含有188毫克维生素C。
* 红椒:每100克中含有144毫克维生素C。
* 黄椒:每100克中含有140毫克维生素C。
* 柿子:每100克中含有130毫克维生素C。
* 青花菜:每100克中含有95毫克维生素C。
* 草莓:每100克中含有80毫克维生素C。
* 橘子:每100克中含有83毫克维生素C。
* 芥蓝菜花:每100克中含有72毫克维生素C。
* 猕猴桃:每100克中含有62毫克维生素C。
此外,西红柿、南瓜、苹果、辣椒、红薯、芹菜、胡萝卜等食物也含有较高的维生素C含量。
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第1个回答  2023-04-09