如何练出紧实小蛮腰？

如题所述

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第1个回答 2023-05-13

第2个回答 2023-04-08

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哪些动作可以帮助我雕刻小蛮腰?答：可以多练习轮式，树式变形，祈祷式，金鸡独立，展臂式，前驱式，卧蝴蝶式，眼镜蛇式，鸽子式，婴儿式等瑜伽动作。

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