平时化妆的时候还好，所以素颜的时候特别容易让你觉得嘴唇暗沉，越看越不舒服。让我们来看看如何拥有娇嫩的嘴唇，挑战不修膜不滤镜拍照上传。
如何改善黑唇？
1、彻底卸妆。最常见的是彩妆残留在嘴唇上导致色素沉着；也要避免接触紫外线。平时除了在脸上擦防晒霜，最好选择有防晒效果的润唇膏。
2.食品补充剂。消化系统不好，贫血也是迟钝的原因之一。肠胃不好的人要多吃富含维生素C的水果和蔬菜，如番石榴、柑橘、木瓜、西瓜、菠萝、草莓、青椒、豆芽、芥蓝、菠菜、菜花等。
3、适度锻炼。血液循环不畅会造成血液含氧量不足，影响唇色。适度运动可以改善血液循环，使面部和嘴唇颜色红润。
4.日常护理。这时候请把超高CP值的凡士林拿出来。洗完澡后，在嘴唇上涂一层厚厚的凡士林，用保鲜膜封好，盖上热毛巾，敷10分钟，然后清洗干净，可以淡化唇色和唇纹。或者每天睡前涂一层厚厚的凡士林。第二天起床后，可以感觉到嘴唇变得嫩滑湿润。
嘴唇什么颜色是正常的？
正常人的嘴唇红润，干湿适中，润滑有光泽。如果身体有问题，嘴唇会及时给你信号。
嘴唇发黑是什么原因造成的？
一、是血液循环不畅造成的。身体末端血液循环差，嘴唇青紫。
二、缺乏维生素C也会导致嘴唇发黑；第三，消化系统异常，食欲不振，便秘，腹泻，腹胀，口唇发黑。
三、不规律的长时间休息会使身体供血不畅，还会造成嘴唇发黑。所以嘴唇的黑与白跟我们的生活习惯和饮食有很大的关系。
嘴唇发紫怎么办？
1.如果因为血液循环导致嘴唇发紫，就不要偏食，多吃水果蔬菜。
2.如果你很少运动，那么每天慢跑30分钟，你的唇色就会完全改变。记得加强锻炼！
3.每天喝1-2勺山西老陈醋(普通的醋也可以，但是见效比较慢)可以让你的黑唇在一段时间后有所改变。老陈醋还有其他作用，比如活血化瘀、改善心情的温和作用。
4、缺乏维生素C引起的嘴唇发紫，可以吃富含维生素C的蔬菜和水果，如菠菜、西红柿、猕猴桃等。
5.如果是因为心脏问题导致嘴唇发紫，可以从饮食开始。可以吃坚果，比如杏仁、花生。坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸，可以降低患心脏病的风险。同时也可以多吃土豆。这种食物含有较多的维生素C、钠、钾、铁等。，尤其是钾，每100克502毫克。是一种不可多得的高钾蔬菜。
