第1个回答 2011-02-24
2010年的要求是这样的：
1．内容：连续对墙垫球40秒
2．要求：
（1）测试区域：在墙面距地面高度1.40米处设一标志线，在地面距墙壁1.50米处划一标志线，地面左、右距离5米处划一标志线。
（2）测试用球：符合排球规则中规定的比赛用球
（3）测试方法：考生在测试区内，将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。必须在测试区内，将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球，如需要调整，也可将球接住并继续垫球直至时间结束。
（4）测试时间：40秒，每位考生仅限一次测试。
2011要求：
1.场地器材：
在墙面距地面高度1.40米处设一标志线；在地面距墙壁1.50米处划一标志线。测试用球符合排球规则中规定的比赛用球。
2.测试方法：
考生站在地上标志线外，自己将球向上抛起（开始计时），连续对墙垫球。将球垫至墙面标志线以上，方能计数，反之不予计数。在垫球过程中，球落地由考生自行捡球并继续进行垫球，直至时间结束。测试时当场报出成绩。
3.基本要求：
每位考生仅限一次测试机会，时间为40秒。
45--100
43--95
40--90
37--85
34--80
31--75
29--70
26--65
23--60
第2个回答 推荐于2017-09-11
排球是所有大球项目中最难的一个运动项目，但是确是入门最快的运动项目。根据中考类型，一般最高要求就是基本技术：发、传、垫、扣、拦网。拦网需要在场上才有考核，所以只需练习发传垫扣，相对来说要简单很多，对身体素质要求也不太高。篮球就需要很长时间的练习，个人认为选择排球来应对考试来说应该是比较好的选择。本回答被网友采纳
第3个回答 2011-02-23
有场地高度、宽度的限制
关键心理素质要高，稳定性要好
我肯定FAIL
第4个回答 2011-02-23
打排球本来就是打在手腕上的~~
每天练一个小时，就会不断进步了！！
我们排球队就是这样打的。
希望可以帮到你