形容一个人笨的成语有：
1、【成语】： 笨手笨脚
【拼音】： bèn shǒu bèn jiǎo
【解释】： 形容动作不灵活。
【出处】：
【举例造句】： 他这个人做事来笨手笨脚的。
2、【成语】： 笨头笨脑
【拼音】： bèn tóu bèn nǎo
【解释】： 笨：愚钝。形容不聪明，头脑反应迟钝。
【出处】：
【举例造句】： 他一向都是笨头笨脑的。
3、【成语】： 笨嘴笨舌
【拼音】： bèn zuǐ bèn shé
【解释】： 说话表达能力很差，没有口才。
【出处】：
周而复《上海的早晨》第一部：“冯永祥平时以能说会道出名于工商界的，现在却变得好像是一个笨嘴笨舌的人了。”
【举例造句】： 我怎么会变得笨嘴笨舌呢？
4、【成语】： 笨嘴笨腮
【拼音】： bèn zuǐ bèn sāi
【解释】： 笨：不灵巧。说话表达能力很差。
【出处】： 清·曹雪芹
《红楼梦》第54回：“好的，幸而我们都笨嘴笨腮的，不然也就吃了猴儿尿了。”
5、【成语】： 笨嘴拙舌
【拼音】： bèn zuǐ zhuō shé
【解释】： 拙：不巧。形容没有口才，不善言辞。
【出处】： 杨朔
《石油城》：“刘公之低着头，用大手搓着大腿，挺为难地说：‘我这个人，笨嘴拙舌的，谈什么呢？’”
【举例造句】： 部队作风，说话又尖又硬，丝毫不留情面，又满有一套理论，笨嘴拙舌的大老粗，真说不过他。