[日期设置]拨一半出来,大部分都是逆时针(往人的方向)调日期(有些型号是相反方向的)
1.拔出表把（表冠）至第一格
2.转动表把（表冠）设置日期
3.调校好所需要日期后，把表把（表冠）向内推入原位
4,调日期的时间请在早上6点至早上10点调.日期不要夜晚调,否则会日夜相反,如果当天白天调后可能当天晚上不变的,要第二天晚上才变,变的时间是零点至六点
5,默认所有月的天数都是31天,小月要手调
[时间及星期设置]
拨到最外面调时间,转24小时可调星期.
1.当秒针在12点位置上时，把出表把（表冠）至第二格秒针会停止
2.转动表把（表冠）调动指针，从而设置星期
*星期设置完后，细心设置时间，并确认好上午或者下午
3.调校好所需的时间后，把表把（表冠）向内推入原位
另外,指针表的日期转换通常是在0点到6点之间完成的,星期也是一样。不同的手表型号转换的具体时间会有不同,日期和星期转动通常都是错开的。
另外， 具有星期、日期的跳时显示功能的手表，在时间运针的情况下同时更换日期会造成同时运行耗电的增加，从而增大手表的时间运行误差。
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