宝宝乳糖不耐受时，需要避免或限制摄入含有乳糖的食物。以下是一些适合宝宝的辅食建议：
1.蔬菜泥：如南瓜、胡萝卜、菠菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，对宝宝的健康成长非常有益。
2.水果泥：如苹果、香蕉、梨等，这些水果含有丰富的维生素和纤维素，可以帮助宝宝改善消化。
3.肉类泥：如鸡肉、猪肉、鱼肉等，这些肉类富含蛋白质和铁质，对宝宝的生长发育非常重要。
4.豆腐泥：豆腐是一种优质的植物蛋白来源，对宝宝的生长发育非常有益。
5.杂粮粥：如小米粥、红豆粥、绿豆粥等，这些杂粮富含膳食纤维，可以帮助宝宝改善消化。
6.鸡蛋黄：鸡蛋黄富含优质蛋白质和脂肪，对宝宝的生长发育非常重要。但是要注意不要过量摄入，以免增加胆固醇摄入。
以上食物都是适合宝宝的辅食，但是在添加新食物时，一定要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏或者不适的症状，应立即停止喂食，并及时就医。同时，也要注意食物的烹饪方式，尽量选择蒸煮或者炖煮的方式，避免油炸或者烧烤。