产后水肿的原因和解决方法

Question

如题所述

Answer 1

产后水肿一般分为病理性水肿和生理性水肿，妈妈们要是想要消除，就要用对方法，针对不同的原因采用相应的措施。
🤰生理性原因
由于孕期增大的子宫把腹腔中原有的脏腑器官挤到“阴暗的小角落”，日积月累导致脏腑器官机能的减退。胎儿压迫盆底肌群导致下腔静脉回流受阻、血液循环不畅，这时候的机体水液代谢的速度会比一般人慢很多，因此会造成产妇分娩后身体出现水肿；有时候还受到雌孕激素的影响，身体水分代谢的情况会变差，就会出现水肿的状况。
🏥病理性原因
如果妈妈产后出现大出血或营养供应不足，可能会出现低蛋白血症，这类产妇水肿通常比较严重，消失的也很慢。这时，妈妈需要及时补充优质的蛋白质，才能使水肿情况逐渐消失；有些产妇在生产后会出现妊娠高血压综合征，有心血管方面的疾病，都是有可能导致水肿的，如果出现下肢静脉的血栓会有局部水肿、压痛，及时去医院就诊。
🧘‍♀️日常调理
针对非病理性的产后水肿，新妈妈在日常生活中要注意调理，如活动时不要保持一个姿势太久，久站、久坐等，适当进行有助于淋巴引流的按摩；饮食方面，注意减少盐分的摄入，多吃利尿的水果、蔬菜，同时多吃薏仁、红豆等有助于消除水肿。