1. 对于男性，理想的肩宽约为身高的23.5%，大约46厘米。身高至少应为6英尺（约1.82米）。
2. 女性的整体身材比例应为7.5到8头身，即身体总高度在7.5到8个头之间。
3. 腰臀比约为37.5%，即腰围与身高的比例。
4. 臀围约为身高的55%，以展现良好的曲线。
5. 胸围约为身高的53%，保持自然且不过分夸张。
6. 肚脐以下部分的长度应为身高的61.8%，以保持下身比例协调。
7. 胸部最高处的高度略高于身高的70%，大约为72%。
8. 臀部最高处的高度略高于身高的一半，大约为51%。
9. 大腿长度应为身高的28%，以保持下肢比例适当。
10. 小腿长度应为身高的18%，确保小腿不显得过长。
11. 大腿围在大腿最上部位，臀折线下，应比腰围小10厘米。
12. 小腿围在小腿最丰满处，应比大腿围小20厘米。
13. 颈围应与小腿围相当，保持颈部线条优雅。
14. 上臂围在肩关节与肘关节之间的中部，应为大腿围的一半，保持手臂比例协调。
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