痛风忌口的食物一览表？

Question

痛风忌口的食物一览表

Answer 1

痛风需要忌吃高嘌呤的食物。含有高嘌呤的食物有动物内脏：主要有猪肝，鸭肝、猪肚，大肠等，一些海鲜主要有：秋刀鱼、蛤蜊，带鱼、牡蛎、鲢鱼、贝类、沙丁鱼、凤尾鱼等，一些蔬菜主要有：黄豆芽、芦笋、紫菜等，其他的还有不有喝啤酒，以及一些浓汤和高汤类食物。

Answer 2

1.海鲜。

海痛风发作期间，海鲜属于发物，除了肉类和动物内脏外，还应避免食用。

2.不要喝酒。

痛风的发生和加重的原因之一是酒精使体内乳酸堆积，不利于排尿。酒精中含有大量的嘌呤，使血尿酸浓度升高，不利于痛风的缓解。

3.豆类食物。

豆类嘌呤含量高，不利于尿酸排出，痛风病人不宜多吃。

4.调料，如辣椒。

辣椒.咖喱.胡椒.花椒.芥末.生姜等都是人体植物神经兴奋引起痛风的原因。

5.火锅忌食。

火锅里的肉类食物.海鲜食物多，所含嘌呤高于正常值的10倍，导致痛风加重，所以要忌口。