心情很烦躁怎么办?

如题所述

我怀孕时也有这样的情况,你可以多出去走散心,或是找个好友聊天,听音乐,或是看书.这样就会好一些的.我那个时候是这样做的.你可以试.不过你要注意,不要一个人出去,要有家人或是朋友陪同.
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