早上。
《五十里桃花坞第二季》绝对可以称之为今年最精彩的综艺节目之一，节目嘉宾火花四溅。每位嘉宾来自不同行业，例如钢琴家、演员、歌手、脱口秀演员、运动员。前期节目都透露出看点，还出现尴尬九分钟。在这九分钟期间，宋丹丹主持大局，主动提出举办芜湖晚会，每位嘉宾的神色各异。
节目开播后，热度非常高，节目成功邀请奥运冠军武大靖。节目播出期间，武大靖在会议上提出在早上开设健身课，个人认为该选择十分合理。
一个原因：早上，精力充沛
如果我们把健身课放在晚上，也许会导致参加健身课的人数大幅下降。都市年轻人在结束一天的工作后，难免会出现身体方面的疲倦感。此时，要求年轻人在工作之后参加健身活动，年轻人倾向于回家休息或吃饭，而不是加入快节奏的健身活动中。早上的情况和晚上的情况截然不同。清晨，我们精力充沛，便于开展健身活动。
二个原因：空气污染少
常年健身的人群特别希望呼吸到干净清新的空气，因此，他们会选择在早上开展健身运动。清晨，阳光照射在大地上，一切都是刚刚好的模样，空气中的灰尘相对较少。反观夜晚，白天的汽车尾气和灰尘进入空气中。而人们进行适量的健身运动后，大口呼吸空气，此时，空气中的灰尘会随着人们的呼吸进入人体。
其实，每个人的健身习惯有所不同。与其纠结于早上健身还是晚上健身，倒不如根据自己的时间制定合理的健身时间安排。既可以保证自己在健身活动中找到合适的健身方案，又可以协调健身、工作与生活之间的时间差，不耽搁任何事。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-30
我觉得应该要放在晚上，因为晚上吃了饭，如果去进行健身的话，那么可能会促进消化，而且也不会长胖。
第2个回答 2022-06-30
我认为健身课应该放到早上。首先第一个原因是，我们早上起来的时候都会有点迷糊，这时候做做运动的话就会让我们打起精神，这样一天的状态都是非常良好的。第二个原因是，早晨是我们一天中最有朝气的时候，我们早晨做了运动，就会发到我们全身的各个器官活跃起来。
第3个回答 2022-06-30
我觉得应该放在早上，因为在早上的时候每个人的精力都是特别的充沛，如果把健身课放在晚上的，参加课程的人数就会下降，在结束了一天的工作以后身心都特别的疲劳。