照镜子，可以看到自己的容颜。……用相机拍照片，也可以看到自己的长相。
很多人在看到镜子中的自己和照片中的自己以后，会发现一个问题：镜子中的自己很漂亮，但是照片上的自己却很难看。
之所以会出现如此情况，是因为以下几方面原因造成的：
1，照镜子，看到的是动态画面。
我们照镜子的时候，看到的是关于自己相貌的动态画面。
在此过程中，我们的大脑会对看到的场景进行处理，也就是进行一番修饰。……其结果就是我们感觉中看到的画面是非常流畅的。在此过程中，某些瑕疵会被遮掩过去……于是，我们的看到的自己的相貌也就会更加顺眼了。
2，拍照片，是凝固瞬间的状态。
拍照片时，相机快门动作，将非常短的一瞬凝固在照片上。……因此，那张照片是自己一系列动作和表情当中的一个瞬间的凝固。
在这个瞬间当中，我们的表情、动作，不一定是完美的。……于是，拍出来的照片效果就不一定好，照片中我们的容貌可能因此而变差。
3，照镜子时顾影自怜，越看自己越好看。
人是有感情的。相应的，也有自己的审美观。
关于自己的长相，每个人都对自己的长相非常满意，认为自己的长相很完美……这是一种心理上的自我肯定。
有了这份自我肯定，在照镜子的时候，我们就会对自己的相貌进行优化处理，越看自己越好看……
4，摄影技术影响照片效果。
正如前面所讲，照片拍出来的是凝固瞬间的效果。
于是，何时按下快门拍照片，就是一个大学问。……用专业术语讲，这叫“摄影技术”。
摄影技术高超的人，可以抓住最完美的瞬间按动快门，拍出完美的照片。
摄影技术一般的人，抓不住那个最完美的瞬间，于是拍出来的照片效果也就要打折扣了。
大多数人，都是摄影技术一般的人，于是拍出来的照片效果也就不那么完美了。……相应的，照片里的自己就不一定是完美的状态，于是也就会觉得自己不那么好看了。
需要说明的是，无论镜子中的自己，还是相机里的自己，从画面效果的本质上，都是真实的自己的客观反映，在外人看来，就是自己正常的模样。……但是在自己看来，因为有主观感受的影响，于是就会觉得镜子里的自己很漂亮，而照片中的自己则不好看了……