经常吃梨子，有什么好处？

Question

如题所述

Answer 1

梨首先有清热镇静，梨子性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常改善头晕目眩等症状，梨子还能促进食欲帮助消化并有利尿、通便和解热的作用，可用于高热时补充水分和营养。

二、梨子具有化痰止咳的功效，梨味甘微酸，性凉入肺胃经具有清热解毒、化痰止咳的功效。所以吃梨缓解对肺结核、气管炎、咽喉病、哮喘病和上呼吸道感染所出现的咽干、声音嘶哑、痰稠等症状皆有很好的效果。

三、清心润肺的功效，梨子属于寒性水果，味甘中稍带酸味，能够清内热消除上火具有清心润肺的作用，吃梨可以缓解热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症状也可作用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症，还可以缓解身体疲劳梨中含有丰富的天然果糖易被人体吸收提供能量。

Answer 2

经常吃梨有六大好处:
1.梨汁，具有降血压和清热滋阴的作用。患有高血压、心脏病、肝硬化的人可以经常食用梨汁，对治疗这些疾病有很好的作用。
2.润肠通便。梨，富含膳食纤维，饭后吃梨，能够促进胃肠的蠕动，使积存在体内的有害物质大量排除，避免便秘。
3.润肺清燥、止咳化痰、养血生肌，喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠食用之后可以缓解。
4.梨子可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
5.补充水分，不习惯喝水的人，可以吃梨，梨，含有80%的水分。
6.使人体人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂，和苹果一样梨含有丰富的维生素A,B，C，D和E。

Answer 3

降压、清肺止咳，降低感冒概率