第1个回答 2022-09-11
经常吃梨有六大好处:
1.梨汁,具有降血压和清热滋阴的作用。患有高血压、心脏病、肝硬化的人可以经常食用梨汁,对治疗这些疾病有很好的作用。
2.润肠通便。梨,富含膳食纤维,饭后吃梨,能够促进胃肠的蠕动,使积存在体内的有害物质大量排除,避免便秘。
3.润肺清燥、止咳化痰、养血生肌,喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠食用之后可以缓解。
4.梨子可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
5.补充水分,不习惯喝水的人,可以吃梨,梨,含有80%的水分。
6.使人体人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂,和苹果一样梨含有丰富的维生素A,B,C,D和E。