如果长时间体内蛋白质摄入量低怎么办?我们的锻炼会浪费吗?

如题所述

你可以多补一补,多吃一些鸡胸肉,这样就会摄入量高了,我们的锻炼肯定是不会浪费的。
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第1个回答  2021-04-06
如果长时间蛋白质摄入量低的话,可能会导致你的营养不足。我觉得是会浪费的,他不能帮助你增长更多的肌肉。
第2个回答  2021-03-19
身体会变得不健康,容易引发各种疾病。我们的锻炼并不会被浪费,我们锻炼会增强自己的体质。
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