无论是什么样的推动技术，你都要注意腰部的运用。简单地使用前臂的力量很容易导致推力稳定性的下降。毕竟，推是一种防御手段，推的时候一定要注意抓住线。以下是小编为您编写的乒乓球常用直板推挡动作介绍。希望能帮到你。
1、直板加力推。
动作要领: 在推的过程中，引导位置要适当抬高，上臂要尽可能向后收缩，肘关节要靠近身体，中指总是背靠球拍背部，增强手腕施力，同时还利用臀部的力量施力击球。适用: 当入球为上旋球，速度慢，旋转不强时，可采用加力推球技术。这项技术注重回球的力量。这种技术可以看作是一种直接反手进攻技术。加力推一条直线，这是一种进攻技术使用的直球员。与快推技术相比，加力燃烧室技术需要更大的运动范围。击球最好是在高点时期，注意腰部力量的运用。
2、直板快推。
动作要领: 左脚稍向前，右脚在后，身体距离桌子约40厘米，球拍放在身体前面，球拍面略向前，保持半斜形状。当球上升时，击中球的中部和上部，前臂和手腕借球的反弹力向前和向上快速推进。推球过程中，食指、中指紧握球拍，大拇指放松，方便力量发挥。适用: 处理弱旋拉球、力球或推堵球时，可采用快推技术。该技术注重动作的连续性，追求速度和空间的优势，使对手不堪重负，进攻迅速。路线的选择通常是两个大拐角和对方的空位。推动作用小，前臂与球快速接触，球在入球上升期被击中。
3、直板反手推下旋。
动作要领: 推下旋球拍时，将球拍带至身体前侧，将球拍面向后倾斜，向前和向下施力。在球的最高点，击中球的中部和下部，主要施加力量在上臂和前臂，并向前和向下移动。适用范围: 当入球来自下旋或侧下旋时，可采用下旋阻挡技术。这种技术回球弧度小，具有下旋的特点，使对手攻击球或将球拉入网内。由于下旋推球器难以对付上旋球，使用受到限制。当下旋阻挡时，你需要把球拍面朝上或稍后倾斜，然后用力向前和向下推球。