桨板是什么运动啊？

Question

如题所述

Answer 1

什么是桨板？

桨板运动又被称为桨板冲浪，是一项诞生于美国夏威夷的时尚运动。当时冲浪教练为了管理众多学员，选择站在冲浪板上用浆滑行，最后形成了一项专门的运动

什么是sup桨板？

sup桨板的sup，是英文Stand Up Paddle的缩写，翻译过来就是立式单浆冲浪，简称立桨冲浪、桨板冲浪，是利用桨板进行水上冲浪的运动

桨板的板面宽厚，其提供了更大的浮力，更加容易掌握平衡，玩家手里还多了一只划浆，在各种水面划浆前行，和难度较大的传统冲浪相比，sup桨板简单、容易玩、玩法多，参与度高、门槛低的特性使其备受欢迎

桨板适宜人群

桨板运动不仅好玩，而且入门难度非常低，只要学会如何划桨，就可以快速上手了，因此备受欢迎从小朋友(建议10岁以上)到中老年人 (65岁左右)，身体健康、适合户外运动的人群都可以体验

桨板的种类

根据尺寸

短板(9’2.8米以下): 适合冲浪。相较长板子，短板子的操纵性比较好。一般小孩子的冲浪板在2.4米以下

中型板子 (9’-12’2.8米-3.7米): 是多功能板子的理想尺寸。可以在湖里滑行或在海里简单的冲浪

宽板(大约31'80cm或者更宽): 宽板比窄板的稳定性更好，更容易站立。但是速度会比窄板慢

长板子(12.6-14’3.8米-4.3米): 合适竞赛和水上远足。长板子的速度比中短板子都快，并且比较容易滑直线。如果你有兴趣参加竞赛或者远足，你需要一个长板子去竞速，或者滑行长距离到达你的营地

窄版 (29”-30”74cm-76cm) : 窄板的速度比长板的速度快，但是稳定性会差些

桨板需要搭配的装备

·渔夫帽: 防晒

·漂浮太阳眼镜: 避免眼睛受伤，落水后，漂浮眼镜防止下沉

·专业的桨板救生衣: 安全必备，落水时能第一时漂浮在水上

·手机防水袋: 避免手机落水或沾水受损

·防晒快于衣:很透气又很快干的冲浪衣，或穿着泳衣或轻便不吸水的衣物

·浆: 用来划行前进与控制方向，依据身高调整不同桨的长度

·脚绳: 人与桨板相连的安全绳索，当落水时可以防止桨板会漂走

·防滑鞋:码头上行走，避免滑倒和刺到东西。

·弹力绳: 可以携带水，以及大型防水袋，里面装照相机，食物等

·尾舵:在底面尾部，保持划行时直线运动的稳定

充气桨板的维护方式

·使用后，请务必冲洗桨板。当你驰骋一天之后，河里的泥沙、水草等杂物会附着于桨板表面，若未清洁彻底即进行

·若您喜欢在大海里翱翔，那除了清洁桨板表面，还需将桨板进行晾干。充气桨板若未晾干即进行存放，表面残留的海水会随着时间的流逝而损坏桨板的外观

·清洁时不要使用任何含有化学药品的清洁剂(甚至不要使用肥皂)。只需用软管洒水，使其风干即可

VECTOR玩可拓推荐搭配

波点闪电粉泳衣套装

VECTOR AQUA面料一穿清凉

UPF50＋ 追风逐浪也不怕

Answer 2

桨板由一桨一板组成，设备简单，易于上手。推荐大家“充气式桨板”，携带收纳很方便，对各种水域环境的适应能力好。

桨板运动不仅有利于增强人体的平衡性，增强参与者的心肌能力，加快新陈代谢，提高免疫力，提高肺活量；玩桨板可以舒缓参与者的心情，减少压力，增强自信。

不论是以竞技还是娱乐为目的的人都可以从其中寻找到属于自己的乐趣。

桨板运动不仅有利于增强人体的平衡性，增强参与者的心肌能力，加快新陈代谢，提高免疫力，提高肺活量；玩桨板可以舒缓参与者的心情，减少压力，增强自信。

不论是以竞技还是娱乐为目的的人都可以从其中寻找到属于自己的乐趣。

在此基础上，桨板+瑜伽、桨板+钓鱼、桨板上野餐、桨板+冥想、露营+桨板等“桨板+”的多元化结合成为新潮流。

多元化的户外运动出游方式正在为人们带来更多的乐趣，桨板运动成为这其中一大角色。而对于玩家们来说，桨板运动的魅力远不止这些。

桨板运动最吸引人的核心点在于：桨板运动的“门槛”低促使其推广吸引玩家入场较快，但入门容易而进阶又有足够大空间的特点，一大批爱好者喜好所在。

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Answer 3

桨板运动对于喜爱水上运动的人来说是有着极大的魅力，因为桨板在操作的时候是比较简单的，而且玩法也很多样，可以选择躺着趴着，跪着站着，也可以随时的跳下水来进行游玩。所以这也直接让桨板这个水上运动被很多人所喜爱，也适合一些年纪轻包括年纪大的人。平板运动需要准备的装备有讲版，目前市场上的桨板又分为好些款，可以根据自己的爱好来选择，同时还要配备护套，桨竿，脚绳，尾鳍以及救生衣。桨板运动最早是起源于60年代的夏威夷桨板冲浪，后来才逐渐的被其他国家的人喜爱上，也迅速的传遍各个国家，目前根据数据显示桨板运动，也成为现在比较热门的一个水上运动。桨板运动的板面设的比较宽的，所以在保持平衡上来说也是比较简单，即使是害怕水的人，也能够在桨板上保持一定的平衡，并且还配备有划桨，是能够感受到划船的乐趣。如果是第一次玩桨板的话，可以选择在水面上尝试着跪在或者坐在板子上来保持平衡，最好先不要选择站着，歧视平衡能力不太强的人。之后等自己适应脚板之后，就可以尝试着站起脚来，双手要抓住桨板的中部，双脚要同时站在桨板的两侧，感受桨板的平衡点，膝盖可以微微弯曲，背部挺直，用自己的臀部保持平衡，不然就很容易落水。站着的时候进行划水时，需要让自己的双手握住脚，保持胳膊是直的，用自己的身体来划桨板，这样才会省下很大的力气，想要让自己划桨板的过程中保持一条直线的话，就需要两边轮流来划。最后对比于一些其他比较刺激的运动来说，桨板运动玩法是比较温和的，只要自己舒服随便怎么玩。本回答被网友采纳

Answer 4

在克罗地亚，今年的圣诞节不寻往日，当地民众纷纷装扮成圣诞老人，玩起了转桨板运动，说起这项运动，真的让人心血来潮，热血沸腾，想要体验一把的快感，那么这项运动到底怎么玩呢？其实并没有想象的那么复杂，反而很简单，玩法多样。无论是躺着，趴着，跪着，坐着，站着，随时跳下水游泳，正是由于其高参与度以及低门槛的特性，即便是菜鸟玩家也可以立刻上手，参与桨板运动的人群可以从小孩到老人，甚至你家里的宠物也可以一起游玩。这项源于美国夏威夷的水上运动正成为目前全球发展最快的娱乐运动。 在任何有水的地方，几乎都能从事这项运动。 桨板运动，源于美国夏威夷的桨板冲浪。近年逐渐风靡全球，SUP桨板成为现时最热门的水上运动之一，全称Stand Up Paddle，简称SUP。桨板的板面宽厚，增加了更多的浮力，玩家更加容易掌握平衡，并且还配备有划桨，在各种水面都可体验到划桨前行的乐趣。桨板运动不仅仅让人沐浴阳光，享受大自然，同时还可以得到全身心锻炼。想象你在一块摇摆不定的桨板上既要划动，还要试图保持直立，几乎身体上每一块肌肉都要被调动起来，“核心肌群”得到极大的锻炼，当然还可以改善你的平衡感。投入桨板运动，视野开阔、身心舒适自由，从而体验身心与大自然融为一体的感受，同一个地方的风景，从岸上看和站在桨板上从水上看，感受截然不同。当你水上飘的时候，你便有了360°观景视野，可以看到各种难以置信、美妙至极的景象，通过不一样的视角探索自然，感受水上欢乐慢时光！目前，在中国众多冲浪点，已经有很多玩家开始体验这一非常刺激的接触运动。 如果你感兴趣，那么来年夏天一定要试试喔！

Answer 5

是俗称“桨板”， 是起源于夏威夷的一种运动，由冲浪与传统的手划桨板（Paddleboard）结合而成。活动器材系由桨板（类似大型冲浪板）加上一支高于身高的单桨所组成。运用于冲浪时又称立式单桨冲浪（简称立桨冲浪)。桨板也用在湖泊及河流等水域，从事探索、平水划桨、竞赛、冲浪、激流，桨板上瑜伽，钓鱼， 及救生等多方面的活动。