我焦虑的来源主要是因为感情上面的问题，和我最心爱的爱人分手了，至于在工作身体健康方面，我一切比较正常，所以没有太多的想法。本来分手是一件很伤心的事情了，但更打击人的是得知前任马上就找到了新欢，你原本还想着他跟你一样，还会伤心一阵子，但可惜的是，仅剩你一个人独自伤心痛苦，他那边已经开始了新一轮的秀恩爱，而把跟你分手的事抛之脑后。只留下你在这里愤怒和不甘。
现在就来分析一下会主要因素：备胎这或许很多人都能想得到，俗话说无缝衔接就是出轨，在还没有和他分手的时候，他已经出轨了，在物色新对象，在跟他的新对象培养感情了，这时候只需要一个理由让你们彼此分手，他培养的备胎即可转正。归根到底，就是不爱了，或者对你没那么喜欢，分手这个结果是必然的。
这种情况如果想要挽回，希望还是比较小的。用新欢忘掉痛苦分手是很痛苦的，而且在一起的时间长度和分手后的痛苦程度是成正比的。所以有一些人利用新欢，新人的陪伴来淡化上一任分手的痛苦，这个时候，以前对他有意思的女生，就会进入他的选择范围，而他本人对另一半的要求也不高，这样“舔 狗”就又可以转正了。这也是能迅速衔接的一个原因。但这种恋情一般会在失恋后快速开始，然后快速结束。如果想要挽回，这种希望才最大。
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