女生痛经是怎么处理好呢？

Question

如题所述

Answer 1

这个实际上在全国很多地方已经通过地方法规实施了，但是，确实实行有一些困难的，一是这个事情因人而异，疼痛程度差异很大，同时确认很难，给公司管理带来困难；二是会因此增加女同志就业的难度，所以，鼓励号召和提倡企业人性化管理，多一些人文关怀更好一些。遇到这种情况，可以用下面的缓解痛经的办法：
一是痛经的女性可以多喝些红糖姜水，具有温暖子宫的作用，能够加快人体血液循环的速度，可以将女性体内的有害物质排出体外；具有养生保健的功效，痛经女性在月经期间要注意腰腹部保暖，避免剧烈运动，经期要选择温热性的食物，不要吃寒性的食物。
二是痛经可采用热敷来缓解，有可能是子宫受寒引起的，如果是宫寒引起的痛经，月经期间可以采用热敷的方式来缓解腰腹酸痛的现象，造成女性痛经的原因比较复杂，痛经女性最好了解引起痛经的具体原因，根据病因采取相应的缓解措施。
三是经期瑜伽能缓解痛经，痛经可能是人体血液循环不通畅引起的，因此女性在月经期间可以进行相应的活动，能促进人体血液循环，经期瑜伽不仅可以锻炼身体的柔韧性，还可以促进女性经血顺利排出，能有效缓解女性经期不适感。
四是痛经的女性要注意自己的情绪，在月经期间可以吃些香蕉，香蕉中含有丰富的镁元素，镁元素能够起到缓解痛经的作用，还可以调节情绪，能有效缓解经期紧张抑郁。月经期间不要吃寒凉的食物，经期做好腰腹保暖工作。

Answer 2

女性如果有痛经的情况可以通过以下方式来进行缓解，首先通过口服止痛药的方式来缓解痛经，这也是相对来说比较的缓解痛经的方法，但是长期服用止痛药对身体是很不好的，并且口服止痛药也是个治标不治本的治疗方法。其次，可以通过饮食来治疗，首先，一定要按时吃早饭，这是非常重要的，因为很多不爱吃早饭的人就容易引发痛经，可以喝一些红糖水，姜茶等等，这都会起到暖宫的效果。再次的话建议立刻平躺下可以在肚子上敷一个暖水袋，如果不是很严重的话，一般一段时间就可以见效，如果是在冬天的话，一定要休息好保暖，保持身体的温暖。


可以喝一些热水，还有红糖水，可以缓解疼痛，用热水袋放在小腹上，也是可以缓解疼痛的，还可以遵医嘱使用一些止痛的药物，但是，自己不要随随便便的使用药物，要正确的用药，不然会对身体十分的伤，要遵医嘱使用药物，要是出现不良反应，要停药。合理的饮食，不要吃油腻的食物，不要吃辛辣的食物，不要吃刺激性的食物，不要吃太冷的食物，不要抽烟，不要喝酒，这些都会加重病情的，还会更加严重。

注意事项：痛经的女性在月经期间不要进行性生活，因为会导致感染的，不要剧烈的运动，不要干体力活，要等月经好后才可以，要是严重的也可以看中医进行治疗。