为什么在面对问题时,我们往往会选择逃避而不是解决问题?有多少次,我们在遇到困难时,不是选择了逃避,而是勇敢地面对?当我们用消极的方式填充自己的生活,那种表面的快感却无法填补内心的空虚。我们讨厌这种消极的生活,却又一次又一次地选择了它。
无论是工作还是学习,我们总是拖延,可能我们之前会想出很多解决方案,但当行动时刻来临时,我们会感到极度的舒适,或者被外界的干扰所困扰。比如,我们本打算回家后立即写作业,但一旦回到家,那股决心就会烟消云散。写作业?打王者?打吃鸡?哪个不好?我猜这是你们内心最真实的想法,因此,我们再一次选择了逃避,直到问题再次来临,我们才被迫去解决。所以,我们不知道如何解决问题,其实我自己有时也属于那种人。我在星期五计划写完大部分作业,但一旦回家,欲望就占据了了我的头脑,直到天黑才开始行动。我计划在周六两点写作,写完作文,但实际到了九点才写完。为什么?因为我选择了逃避。
那么,为什么会有逃避心理呢?首先,逃避心理是心理防御机制的一种,它可以帮助我们减轻挫折时的痛苦感。这就是为什么我们在不想工作时,会用娱乐的方式来缓解紧迫感,而不是去读书。而且游戏实在太好玩了,尤其是对于男生来说,都应该体会过被游戏支配的恐惧吧。游戏属于短时娱乐,它能在短时间内给出大量的反馈。杀了几个人?获得了多少经验值?伴随着五杀的声音,你会发现自己根本停不下来。而所谓的高级娱乐呢?看完一本书后,你会发现自己并没有什么改变,也没有变成学识渊博的人。在游戏中,你可以在短时间内获得大量的荣誉感和快感。你读了一星期的书,获得的快感也没有游戏里一句五杀来的实在。这就是为什么大多数人选择了消极娱乐。
其次,逃避心理源于缺乏自信,不相信自己能够做到。当你长期处于消极状态,你的行事原则也会变得消极,你会觉得不如不做。虽然存在压力,但仍然可以通过打游戏来缓解压力,但当你这么想时,这将成为你再次逃避的借口,成为你做事的最大阻碍。
当我们回到家,很晚,很想玩游戏,很想刷抖音,但为什么我们还是打开了这些应用呢?那是因为写作业太累,大脑自然而然地选择了轻松的事情。这是人潜意识的存在。一般来说,人的潜意识远比主观意识强大,如果你没有很强的主观意识,那么,潜意识会很快占据你的头脑,主观意识是无法左右的。
你完全可以把我所说的这些当做你逃避的借口,但最终,你变成一个一事无成的人的原因不是这些,而是你自己!
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