宝宝拉肚子吃什么食物？

Question

如题所述

Answer 1

宝宝拉肚子多半是肠胃功能不佳，与肠道菌群失衡脱不了关系。为了缓解宝宝的拉肚子情况，我们可以选择一些易于消化的食物，帮助宝宝吸收营养，同时还可以适当补充一些营养丰富的食物。
🍎煮苹果
虽然苹果属于生冷食物，但煮透的苹果却有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，可以缓解拉肚子的情况。记得要用隔水煮或者加些冰糖，这样宝宝会更爱吃哦！
🥚蛋黄膳
蛋黄含有丰富的蛋白质和胆固醇，不仅能治疗宝宝的拉肚子，还有补脾益胃止泻的作用。将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，只留下蛋黄进行翻炒取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。
🍚焦米汤
先将米粉或奶糕研成粉，炒至颜色发黄，再加入适量的水和糖，继续烧煮成糊状即可。这种焦米汤的炭化结构具有良好的吸附止泻作用。
🥕胡萝卜汤
胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素。同时，胡萝卜也富含胡萝卜素和维生素A，能增强人体抵抗力。
🌰栗糊膳
栗子具有良好的健脾温性食物特性。使用3-5个栗子，去壳捣烂后加水煮成糊状，再加糖调味后食用，每天2-3次，有温中止泻的作用。其他如桔枣茶、胡萝卜汤等也有健脾止泻的作用。
🍚稀饭
宝宝拉肚子时，稀饭是一个不错的选择。既容易消化又有营养，能有效减轻肠胃负担。记得要熬煮至软烂，以便宝宝吸收。
🍜软面条
当宝宝的拉肚子情况有所好转时，可以尝试给宝宝煮些软面条，搭配一些青菜。这种易消化的食物能够进一步补充营养，同时也容易让宝宝消化。
🍵姜茶
如果宝宝的肚子受凉导致拉肚子，可以给宝宝熬制姜茶来温暖宝宝的肠胃。将姜切成碎末后煮开水，再放入少量熟茶即可。每天给宝宝喝一些姜茶，能有效缓解拉肚子的症状。