容易得糖尿病的人群有：
1. 有糖尿病家族史的人。
解释如下：
有糖尿病家族史的人更容易得糖尿病，因为糖尿病具有一定的遗传倾向。如果家族中有多个成员患有糖尿病，那么其他成员患糖尿病的风险也会相应增加。这类人群应该更加注意自己的生活方式和饮食习惯，预防糖尿病的发生。
2. 肥胖人群。
解释如下：
肥胖是糖尿病的一个重要风险因素。肥胖会导致身体对胰岛素的敏感性降低，从而增加患糖尿病的风险。特别是在肥胖的人群中，腹部肥胖（中心性肥胖）与糖尿病的关系更为密切。因此，保持健康的体重对预防糖尿病至关重要。
3. 缺乏运动的人群。
解释如下：
长期缺乏运动会导致身体的新陈代谢减缓，从而影响身体对血糖的调节能力。这类人群更容易患上糖尿病。适量的体育锻炼可以提高身体对胰岛素的敏感性，有助于预防糖尿病。
4. 饮食习惯不良的人群。
解释如下：
长期摄入高糖、高脂肪和高盐的食物，以及饮食不规律、暴饮暴食等不良饮食习惯，都会增加患糖尿病的风险。这类人群应改善饮食结构，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，保持饮食均衡，以降低患糖尿病的风险。