维生素E具有多种生物活性, 对一些疾病有防治作用。
它是一种很强的抗氧化剂，可通过中断自由基的连锁反应保护细胞膜的稳定性，防止膜上脂褐素形成而延缓机体衰老；具有维持结缔组织弹性，促进血液循环；调节体内激素正常分泌；控制体内酸素消耗；还可改善头发毛囊微循环，保证其营养供应，使头发再生。
另研究表明，维生素E还能阻止LDL胆固醇氧化，而避免冠状动脉硬化。此外维生素E可防止白内障发生；延缓早老性痴呆；维持正常的生殖机能；保持肌肉和外周血管结构与功能的正常状态；保护肝脏；调节血压；与其它维生素具有协同等作用。
扩展资料
富含维生素E的食物
富含维生素E的食物有：果蔬、坚果、瘦肉、乳类、蛋类、压榨植物油、柑橘皮等。果蔬包括猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药。坚果包括杏仁、榛子和胡桃。
压榨植物油包括向日葵籽、芝麻、玉米、橄榄、花生、山茶等。此外，红花、大豆、棉籽、小麦胚芽、鱼肝油都有一定含量的维生素E，含量最为丰富的是小麦胚芽，最初多数自然维生素E从麦芽油提取，通常从菜油、大豆油中获得。
参考资料来源：百度百科-天然维生素E
维生素E具有多种生物活性，对一些疾病有防治作用。
促进血液循环，保护皮肤粘膜等功能，使皮肤滋润健美，从而达到美容护肤的作用，还可改善头发毛囊微循环，保证其营养供应，使头发再生。
维生素E还能阻止LDL胆固醇氧化，而避免冠状动脉硬化。
扩展资料：
服用禁忌：
维生素E与下列五种药物同时使用时，一定要在医生的指导下进行，切勿自行服用。
1.阿司匹林：
维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度，所以当维生素E与阿司匹林同时服用时，医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。
2.维生素K：
维E对维生素K有拮抗作用，并且能够抑制血小板的凝聚，降低血液凝固性。
因此，在做外科手术之前或是在服用抗凝血药物时，请不要与维E同时服用。
3.洋地黄：
维E可增强洋地黄的强心作用，使用此类药物的病人请慎用维生素E，以免发生洋地黄中毒。
参考资料来源：百度百科-天然维生素E
本回答被网友采纳麦金利牌天然维生素E软胶囊从天然植物中提取的优质维生素E，安全性高，适合长期服用
维生素E能促进人体新陈代谢，增强机体耐力，提高免疫力
维生素E是一种高效抗氧化剂，具有改善皮肤血液循环，增强肌肤细胞活力及延缓衰老的作用
富含维生素E的食物主要是坚果类食物（如花生、核桃、芝麻以及瘦肉、乳类、蛋类、麦芽等）