白莲鱼的做法简单又好吃

如题所述

主料:白鲢鱼1700g


辅料:油适量、盐适量、黄酱适量、醪糟适量、大料少许、醋适量、老抽少许、生姜适量、大葱适量、大蒜适量。

酱烧白鲢鱼的做法

1、大白鲢鱼一尾,掏鳃去肉脏,将黑色的腹膜去除 洗净控水。

2、将整条鱼分割成段。

3、将鱼段分别沾上面粉,并扑去表多余面粉。

4、炒锅置于火上,倒适量食用油热锅热油。

5、放入沾过面粉的鱼段煎炸制两面金黄。

6、大葱、生姜、大蒜切好准备料盆里倒入60克黄酱、少许老抽、醪糟等调制。

7、将炸好的鱼全部倒入炒锅中将适量醋淋入鱼块表面后,迅速盖上锅盖,闷一两分钟。

8、再撒入生姜、大葱,大蒜等然后将调制好的酱汁淋入鱼段表面再加适量清水,水量与锅内鱼段平齐即可。

9、以中火炖制约半小时,烫水浓稠收汁。

10、将鱼段装入盘中,这烧鲢鱼块就完成了。

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-09-01
豉椒清蒸鱼片

  材料:白鲢鱼200g,蒸鱼豉油2勺,花生油适量,盐1勺,大葱,姜适量,甜椒适量,干豆豉适量,胡椒粉、料酒少许。

  做法:

  1、洗净鱼肉切片,滴干水分后,用少许盐料酒,胡椒粉腌制10分钟;

  2、姜、葱切细丝 ,大蒜切片,甜椒切丝;

  3、取干净盘子一个,底上放一些蒜片,把腌好的鱼片放到盘中;

  4、鱼片上面放葱丝,姜丝和一勺蒸鱼豉油;

  5、在蒸笼中放入适量的水,把鱼放到蒸笼蒸7分钟;

  6、炒锅里加入2汤匙的油烧热;

  7、鱼蒸好后,从新在上面撒上葱姜丝和甜椒,把热油浇上即可;

  功效:豆豉是可以很好的提升菜肴的味道,也是有很好的开胃的作用,我们使用白鲢鱼是可以很好的健脑益智,而且经常使用是可以很好的保护皮肤,是可以减少紫外线对肌肤的损害,搭配上豆豉是可以很好的增强食欲。