第1个回答 2020-11-19
很多哺乳期的妈妈都会出现涨奶的症状，这个症状每个妈妈都会有。有的是因为孩子吃不完，准妈妈的营养过于强大，再有的就是准妈妈想要为宝宝戒掉奶，这个时候也是会出现涨奶的情况，那么涨奶不吸出来多久回奶呢？
涨奶不吸出来多久回奶
1、一般来说涨奶不吸是非常难受，在一个星期左右就会回奶了。回奶不一定要有回奶药，食物也是能够帮助回奶的。食物在各种类中都有，不论是肉类还是水果。此时可对这些食物进行一些了解，选择合适的食物来帮助妈妈回奶。
2、五谷杂粮类，地瓜、玉米、麦芽等；水果类，柚子、桔子、沙果、石榴、山楂、梅子、柿子等；肉类及肝脏类，牛肉、猪肝、鸭肉、猪心、老母鸡、火腿等；水生物以及补品类，田螺、螺蛳、性寒类食物(如螃蟹)、海参、西洋参、人参等
回奶的食谱
1、山楂麦芽汤，小麦有养心、益肾、除热、止渴的功效，主治脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用；并有利水渗湿、健脾、除痹、清热排脓之功效。
2、西湖银鱼羹，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善补脾胃、宜肺、利水的功效；可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。尤其适合体质虚弱，营养不足，消化不良者宜食。鸡肉有益五脏，补虚损，补虚健胃、强筋壮骨、活血通络、调月经、止白带等作用。
刚做妈妈的女人对养育孩子的问题上，很多都是一边摸索一边学习的进行当中。但是有一些是过来人，大可以跟她们请教一下，看看怎么样让自己更舒服一些的去养育孩子，宝宝既能够健康成长，又能够增进于宝宝之间的情感交流。
第2个回答 2020-11-19
一般涨奶一天这样是不会回奶的，涨两三天这样就是会回奶了，还是多挤挤这样比较好，奶水才会越来越多的，或者让宝宝多吸吸这样也是一样的。奶涨是要挤出来的、不然会回奶的。多吃点下奶的食物，也许奶水会增多，另外让宝宝勤吸吮。总涨着不吃身体就会以为宝宝吃不了慢慢就会减少产乳量，宝妈可以让宝宝多吸吸，奶量会多些。涨奶要抓紧用吸奶器吸出或让宝宝吸，总涨着容易回奶或得乳腺炎的，多加注意。一般情况要半月才能完全回奶的，不要挤压到乳房。
回奶的注意事项：
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
奶涨了如果不吸肯定是会影响到喂奶，但因为工作的关系不能够及时让孩子吸允的时候，则应该要采取挤奶器等方式将奶水给及时挤出来。要是母乳不及时挤出来而导致回奶出现，孩子喝到的奶水少了自然会影响到它的成长。
第3个回答 2020-11-19
哺乳期间，为了更加了解孩子吃奶的情况，也为了宝妈自己乳房的承受能力，应该锻炼自己的奶阵和孩子饿肚子的周期性。
应该怎么做呢？以下干货↓
新生儿应该每隔两到三小时喂一次母乳，宝妈最开始的奶会很少，但是奶量的增加会比宝贝食量增加快，所以有多余的奶一定要吸出来，可以存起来，也可以不要。不管怎么处理，一定要把两边吸空有助于乳房解压和产奶。
后期宝贝每天吃奶的间隔时间会增加到四小时左右，这个时候也要注意每两个小时吸一次，一次用吸奶器，一次给孩子吃，多的也都吸出来给孩子备用着吃。目的有两个:第一给宝贝存奶，因为宝贝到四五个月个月之后，一般的宝妈都会觉得奶不够，如果宝妈像丸子这种要上班的，那就更加要给宝贝存粮了。第二，是为了我们的乳房好，以免乳房承压过大，导致严重的下垂和松弛。
差不多两三个月的宝宝。一般每天吃奶的次数都控制在六次左右，当然这跟宝妈的饮食有很大的关系，所以整个哺乳期宝妈们一定要均衡饮食营养。
给宝贝定奶点，也是为了宝妈们能够更加确定宝贝哭闹到底是饿了，还是不舒服，还是便便了，还是困了，等等。
如果你处于哺乳期，还需要继续母乳喂养的，建议是吸出来的，不然你涨奶后就会回奶，回奶的意思就是奶水变小，变小就会影响的后续的喂养，同时涨奶久了，也会堵奶，产生硬块，严重的话会出现乳腺炎，在孩子不吃奶的时候，出现涨奶，尽量排空乳房。
要继续哺乳的，就让孩子吃掉呀
或者吸奶器吸出来，可以储存（当然相当富余也可以扔）
不想继续哺乳的，也是吸出来，但是不要吸得太干净了，不涨不难受即可，慢慢地就自然回奶了。
当婴儿吸吮时，感觉刺激由乳头传导至大脑，大脑基部的脑下垂体后叶对此反应分泌催产素，催产素经由血液到达乳房，促使乳腺泡周围的肌上皮细胞收缩，使存储在乳腺泡中的乳汁经由乳腺管流出，有时乳汁甚至会喷出来，这成为排乳反射（奶阵）。
乳汁中由一个可以减少或抑制奶水制造的物质FIL。当过多的奶水停留在一边的乳房内时，这个抑制物会充满在改侧乳房，使泌乳细胞不再制造任何奶水。这个作用可以保护乳房不至于太胀而产生不良后果。
所以我们常说的“胀着胀着，奶就少了”要归功于泌乳抑制物FIL，这其实是一种保护机制，让身体避免不必要的伤害，所谓母乳是智能的，也体现在这上面。
那我们要帮助减少夜奶量就要靠FIL来完成，充分利用它的生理原理。
具体操作过程中我们应该先问问自己是否已经胀的难受，乳房表面的皮肤颜色，乳房表面皮肤是否发热等。不同情况我们可以采取不同的处理方式。
情况1.胀的很难受时
解决方案：需要手挤奶，挤出来一部分，不要都挤出来，直到感觉乳房舒适，自我可以承受即可。过度胀奶一般是月龄小或者奶量较大的妈妈，这时FIL虽然起作用，但还是要结合临床症状处理。
原因：乳房过度肿胀可能会导致乳腺管堵塞，严重时可能会引起哺乳期乳腺炎或乳腺脓肿，所以妈妈要时刻注意乳房变化，不能“忍着”“憋着”本回答被网友采纳