能恢复
改善方法：通过丰唇手术来进行调节口呼吸导致短上唇的情况。
根据耳鼻喉科、头颈科和口腔科的临床经验，纠正口呼吸的最佳期间一般是在8、9岁的年龄。
实际上如果儿童在8、9岁之前学习正确的呼吸和吞咽，也是可以纠正面部发育的，而无需任何正畸治疗，因为下颌的发育会持续到十八岁，在早期有进行正确的学习的话，对之后青少年期的发育是有很大的帮助的。
但是如果错过了这个最佳的治疗时期，就只能等到18岁后通过正畸正颌的方式进行治疗了。
因此，如果成年人有长期的口呼吸并出现了明显的外貌变化，我们建议从以下几个方面去努力改善。
确定有无鼻疾病
首先，如果有鼻疾病的问题，如鼻炎，鼻窦炎等，请先去医院耳鼻口科进行就诊和治疗。
进行正畸治疗
排除了鼻疾病的问题之后，建议有长期口呼吸、下颌后缩的成年人到正规的口腔门诊进行专业的正畸的治疗。
以上这些建议都是在口呼吸这个问题上医生要解决的事，这些工作请还给医生，自己是做不了的，这一点一定要明白。
首先改变个人习惯，最基础的就是闭嘴呼吸，时刻告诉自己一定要控制住，当然晚上睡觉很可能管不住自己，这时候可以用一些外界的东西来辅助我们戒掉口呼吸，像胶带粘住嘴巴等。同时多做抿嘴的动作，训练一下唇部肌肉
如果是鼻炎引起的口呼吸，一定要对症下药，先把鼻炎治好，再控制自己口呼吸就好啦！鼻炎去医院看一下，让医生给你拿一些药一般都是可以缓解或者治好的哟！
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