这样吃是不会出现食物相克的，还可以打成豆浆食用，具体方法如下：
主料；高粱米适量、黄豆适量、薏仁适量
辅料；红枣7颗
1、高粱米，薏仁，红枣，黄豆。
2、枣去核撕成小块儿。
3、食材清洗干净，放入豆浆机。
4、加入水，豆浆机插电，启动干湿豆键，半小时后豆浆机发出滴滴声，倒出来，便可食用。
5、杂粮米浆成品图。
正所谓世间万物总是会相生相克，而在杂粮和豆类中其实也是有着相克的关系的，一般来说，大多数人在食用杂粮和豆类食品的时候都不会很注意的，特别是家中老人和小孩子吃东西的方面，更是没人注意，总是感觉不论是杂粮还是豆类食品，其实都是对身体好的东西，所以也就都不注意这一点了，其实并不是这样，有些杂粮和豆类是不能一起吃的，虽然不会有太大的伤害，但是一些小毛病可能会出现问题的，而有些老人、小孩食用的时候是特别要注意的。
今天就跟大家讲一下在杂粮和豆类食品中相克的关系，大米和红豆其实是不能一起食用的，其实也不会引起一些身体上的不适，但是红豆和大米都是富含B族维生素的食物，对人的身体有很强的滋补作用，而这两者如果放在一起的话，虽然能够让氨基酸利用率提升，但是“副作用”也是相当明显的，那就是极易引起上火，也别是对于一些小孩子来说，本身年轻火气旺，而这样一起吃的话就会导致上火，口舌生疮。
然后其他的豆类和杂粮基本上就没有什么需要注意的了，但是在日常生活中，特别是给老人和小孩子做饭的时候一定要注意有些食物的搭配方面，对于很多家庭主妇来说，不要为了给孩子弄点新奇的就几种食物混合在一起煮食，因为这样会出现某些食物之间的相生相克，会导致很多身体方面的问题，所以在日常生活中还是以正常食物为主，千万不要弄一些自己不了解的食物食用。
如果自己真的很想给孩子弄点新意的东西，一定要在做饭之前查阅清楚，看看到底有没有食物之间的相生相克，不然的话很容易造成不良后果的。