首先，我可以跟你说下，补上来，是一定能的。我家教带过一个学生，只管英语。下面我介绍下经验，希望对你有些帮助。
我通常认为学习前对这科目的定位一定要准确。就你的方面来看，初三应该是想更好的应对中考。某种意义上落下许多的情况下基本上后续学习会手很大影响。幸好你还是初中，单词语法总体来说并不多，加上适当的方法和坚持是没有问题的。
单词是要背的，在这里我强烈建议一种方法，那就是看课文背单词，千完不要机械的拿着单词表背，那基本背了就忘，只有放在形象的句子场景中才会记忆深刻。
再说说语法，语法其实包括的大类很少，在最初期的时候一定要背诵一些基本的段落，最起码熟读并且熟悉句子的意思，那样能让你接触到英语跟用汉语的语法差别并且在最短的时间适应。另外还有在最初的时候不要太刻意研究语法，学到哪个或者见到哪个就搞定它，不出一个月前边的就赶过来了。另外每当见到貌似很专业的术语不要害怕，例如时态里边的
过去时，其实就是跟汉语一点的差别，我们只用说昨天去打球了，动词不用改变，而英语里边却要求动词
助动词要跟时态一致，但是这个改变时有规律的，联系过几次就能适应了。语态也是，说的就是一个主被动关系，规律也是可以通过一定练习掌握的。
还有一定很重要的，在学习英语的时候，当下学习的新内容一定要坚持的听课看课本记忆，不能因为补习前面的放松当下进程。当然了，这中间可能会出现许多以前学过的内容，如果当时不会，可以下课问别人，老师同学一般会乐意说的。这样，如果你在学习当下新内容的时候用心的话，恰好能为补齐以前的提供更多机会，不是么？
另外，做题目方面，切记不要额外买资料，找到以前发过的，认真每单元每单元自己做，不会的慢慢问，市场上资料繁杂，找本学校当时要求买的，别的也行，关键要吃透一本，不用多，就一本就够。绝大多数的资料是大同小异的。
最后，我说的这些全部是有一个前提的，那就是你自己得上心，自己的坚持，想想你的汉语怎么学好的吧，从出生到长大练习了多少回，呵呵，所以，勤奋是必须的，背诵记忆也是必须的，不要害怕不会的多，真背开了，你会发现在你努力的情况下，考试根本不是问题的。
在此祝你尽快调整好心态，尽快找到学习节奏，学好英语这门美丽的语言！呵呵