快开学了，为什么我心里很难受,很压抑，请大家一定要帮帮我

Question

我现在读高一，不是成绩的问题
我是男生，我这个人很敏感，别人的一举一动都会很容易影响我的情绪，我总是在意别人对我的看法，我该怎么办？
正因为这样，我就特别害怕自己一个人吃饭。
第一学期来，我每次都要和别人在一起才去吃饭，但我知道这样是不行的，别人不可能每次都陪着我，但是我又害怕一个人吃饭，总觉得别人在看着我，怕别人说我没有朋友陪。
为什么会这样，我很难受，请帮帮我,,谢谢

Answer 1

这属于青春期的正常现象
你要多尝试着自己一个人去做事之类
我当年也跟你一样
大一些就好了

Answer 2

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Answer 3

本来就要学会独立和坚强，世界上真正能依靠的只有自己

Answer 4

这个要靠自己，只有自己能够走出去。

Answer 5

看一些笑话,让自己笑一笑，早上去晨练一下，让自已多笑一点，吃饭时，认真的吃心里就想着把饭吃完不要想别的勇敢一点。