• 所有问题

    • 怎么管理好身材？

    我是个小胖,每次看到别人看我的眼神都很受伤,现在也长大了,想要好好的管理下自己,怎样才能管理好自己的身材呢?不要节食的,短期内要有点效果的?我是绵阳人

    举报该问题
    推荐答案   2016-03-24
    减肥并不是一两天就能成功的啊，所以基本没有什么快速的方法，女孩子跳舞减肥比较好，既可以减肥还可以练形体提升自身气质，推荐你去那个卡思特舞校，不过，减肥还是要坚持啊，千万不要两天打渔三天晒网，祝你成功！
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    相似回答
    怎样管理好自己的身材?答：2.健康饮食：保持健康的饮食习惯是管理好身材的关键。你应该吃富含蛋白质、纤维和复合碳水化合物的食物，同时减少糖分和加工食品的摄入。3.定期运动：运动可以帮助你燃烧多余的热量，增强肌肉，提高身体的代谢率。你应该每周至少进行150分钟的中等强度运动，或者75分钟的高强度运动。4.充足的睡眠：睡眠对于体...
    大家正在搜
    怎么管理好自己身材和身体怎样管理好自己的身材好身材是管理出来的管理好身材什么是身材管理管理好自己的身材能管理好身材的女人一个能管理好自己身材的人管理身材的方法都有什么
    相关问题
    如何管理好身材？
    如何管理好自己的身材呢？
    管理身材的方法都有什么
    我们该如何管理自己的身材?
    女人30之后该如何正确的管理好身材呢？哪些习惯很重要？
    如何做好自己身材的形体管理
    30岁的女人该怎样管理自己的身体，保持身材?
    你知道明星都是怎么管理身材的吗？