第1个回答 2017-11-29
我就是一个典型的九零后女孩,你也别管我叫啥名字了。俗话不是也说过嘛,高调做事,低调做人!我也不怕吹破牛皮,为了让有与我同样困扰的朋友少走弯路。不是我很伟大,我只是觉得做人起码要懂得感恩。因为我自己二十几年的少白头,让我失去了太多,友情,爱情,甚至工作升迁的机会!要不是看见丁升的茂发一文中女生所讲述的,现在的我可能还是老样子,让别人说小老太,想必,各位朋友也能体会那种说不出来的痛苦。简述些与大家听下的,合理饮食,肉食过多会影响头发的质量,适当的增加一些蔬菜的摄入量,坚持多吃谷物、水果,尽量做到各类营养均衡。
改善生活习惯,有规律地按时作息,尽量避免熬夜,赶紧放弃挑灯夜战的坏毛病,因为提高睡眠质量会非常有助于改善掉发状况。掉发可以通过头部按摩,帮助头发再生,通过头皮的梳理按摩,起到行气活血、理筋顺络,适当地梳理头皮,可以促进头皮内毛细血管的血液循环,改善毛囊内毛乳头的营养状况,有助于头发再生。尽量避免烟酒等刺激东西,合理饮食避免熬夜,保证充足的睡眠,慎重染烫,避免一些化学物质对发丝的伤害。