青汁可以随便喝，但带有酵素的不清楚。
1、酵素其实是身体一种酶，是细胞代谢催化剂，每个人身体都有多种酶，起到很大的作用，但最关键的问题是，身体缺酶是不能通过饮食补充的，也就是吃酵素并不能增加体内酶的含量，每种酶都是通过各种饮食成份转化，可能有千万种催化因素，也就是钥匙，单纯的吃酵素，如果没有钥匙，根本无法转化为身体所需的酶，因此服用酵素一定要谨慎。
2、至于青汁并没有那么复杂，就像蔬菜水果，只不过原料采用的是营养更全面的大麦苗而已，属于食品，青汁最好喝没有添加的原汁原味的，带有添加剂的，比如糖，奶，酵素等，这种要慎重使用，病人、哺乳期或怀孕期一定还要谨慎食用。
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