莲雾的吃法有哪些 哪些人不能食用莲雾

Question

如题所述

Answer 1

1、女性在月经期间亦不宜食用莲雾。莲雾属于凉性水果， 女性在月经期间不宜吃凉性水果。
2、频尿者、尿失禁者不宜多食莲雾。莲雾能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。如果频尿者、尿失禁者、肠胃虚寒者多食会加重病情。
3、肠胃虚寒者不宜多食。一些患有胃溃疡、肠胃虚寒者，建议避免空腹食用莲雾。
4、宝宝不能多吃莲雾。不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。
5、阴虚者不宜使用莲雾。莲雾是寒性水果，因此不建议阴虚的朋友食用。

Answer 2

莲雾果汁
材料: 莲雾果和冰水、白糖。

做法

1、莲雾切丁放入搅拌机加适量冰水(根据自己的口感加水);

2、 在加适量的白糖，完全不加白糖会酸些;3、搅拌至没有莲雾果丁即可、搅拌好后用汤勺把果汁上的泡泡滤掉即可。

莲雾果汁不但色、味俱佳，而且清爽可口，是一道不可多得的夏令消暑饮品。

莲雾的食用禁忌

1、糖尿病患者，便秘者不宜多吃。

2、脾胃虚寒者不宜多食，多食会令人泄泻。

3、莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，因此购买之后要尽早食用。

4、莲雾底部比较容易藏有脏东西，要用水冲洗干净，略泡些盐水后再吃更好，吃的时候可以将果实底部的果脐切掉。本回答被网友采纳

Answer 3

莲雾的吃法:1、柚香莲雾沙拉

材料：

莲雾6个、西柚半个、番石榴1个、蜂蜜1匙

做法：

(1)西柚去皮，去掉白丝，掰成小块;

(2)将莲雾用盐来回搓洗，冲洗干净后对半切;

(3)将番石榴用盐清洗干净表面，切成小块备用;

(4)将准备好的番石榴、莲雾、西柚全部放在沙拉碗里，淋上少许的蜂蜜即可。

功效：

酸甜爽口，富含维生素和膳食纤维，具有开胃和助消化的功效。

2、蜂蜜柠香莲雾汁

材料：

莲雾7个、柠檬1/4个、蜂蜜2茶匙、凉开水适量

做法：

(1)将莲雾搓洗干净，对半切去掉籽，切成小块;

(2)将莲雾放在榨汁机中，挤入少许的柠檬汁;

(3)倒入适量的凉白开搅打成果汁;

(4)倒入杯中，调入蜂蜜即可。
莲雾的哪些人不能吃:1、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性。如果体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。尤其是一些女性朋友，在生理期尽量减少莲雾的食用量。

2、孕妇需要注意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。

3、患有胃溃疡的朋友，建议避免空腹食用莲雾。

4、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。

5、莲雾是寒性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。本回答被网友采纳