第1个回答 2020-02-18
人睡到三四点醒了的原因有多种,失眠是一种情况,还有就是白天睡觉多了或者让尿憋起来了又或者身体健康有问题又或者是一种习惯!
第2个回答 2020-02-18
楼主,你好。失眠跟环境变化有一定的关系,另外注意失眠是否与压力或烦心事等因素有关,如果是的话建议放下一些烦心事,不要想那么多,或者少玩一下手机,看睡眠质量会不会好一点,如果都不是的话建议去看一下医生,上面的回答希望能帮助到你!
第3个回答 2020-02-18
有的人睡到凌晨三四点醒了,这也可叫做失眠,有时到半夜醒来被小便闭醒了,这属于正常现象,人要一觉睡到天亮这才是好的。
第4个回答 2020-02-18
对于一般年轻的人凌晨三点四点醒心里都是有事情的,导致的睡不着。上岁数的醒的很早一般上了50岁以上她们的睡眠质量越来越少了。