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    • 我总是胡思乱想怎么办

    如题所述

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    推荐答案   2018-04-22
    没有安全感，缺乏信任感，还有就是或许你空闲的时间比较多，人就容易胡思乱想的，找点事情让自己忙碌起来
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-05-21
    第2个回答  2018-04-22
    想什么
    第3个回答  2018-04-22
    你是穿裙子的还是穿裤子的？
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    总是控制不住自己胡思乱想答：这也是我认为最直接有效的方法：将空余时间填满，找到生活的新支点。比如，给自己设置一个简单可执行的目标：我要考下一个XXX证书，我要学会一个XXX技能，我要完成更好的工作挑战等等，然后用空闲的时间全神贯注去执行。3、 把自己的苦恼说给亲密的人听 心理疗法，也是解决胡思乱想的有效方式。但对象...
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