第1个回答 2019-07-11
恐高不是人人都弄克服的，因为恐高不仅仅是心理的原因，还是生理和体质的原因，所以，不容易克服的人也千万别去勉强
第2个回答 2019-07-11
克服紧张心理的七个方法：
1.自信暗示法
2.提纲记忆法
3.目光训练法
4.呼吸调节法
5.调整动作法
6.专注所说法
7.预讲练习法
第3个回答 2019-07-11
可以站在高楼上训练一下吧，也可以在游乐场玩儿一下摩天轮，跳楼机，多训练些，这样可以使自己有效地克服恐惧。
第4个回答 2019-05-29
你玩过其他失重的游乐项目吗？先从小的项目开始玩起，比如海盗船大摆锤之类的项目，再刺激的去玩过山车，如果这些你都感到很刺激很兴奋，不是很害怕，这时候恭喜你，你可以去尝试蹦极了。
既然游乐园都已经栓不住你了，去尝试一下自由下落的感觉也未尝不可啊。
第5个回答 2019-07-11
1，首先从较低处有意识地训练自己。一米左右高的台子，试着走到边沿，站稳，眼睛从看远处到看脚下。心中隐隐有点发憷，很正常，但提醒自己及时摔下去也没事，就一米高罢了。心稳了，再试着伸一只脚出去，单脚站立。多试几次，可以随意在一米高的台子边沿沿走，对自己很有信心为止。2，提高...