第1个回答 2019-06-15
一、世界没有悲剧和喜剧之分，如果你能从悲剧中走出来，那就是喜剧；如果你沉缅于喜剧之中，那它就是悲剧。
二、生活总是这样，不能叫人处处都满意。但我们还要热情地活下去。人活一生，值得爱的东西很多，不要因为一个不满意，就灰心。
三、会有那样的一天，你活成了你最想要的样子，过去所有的伤痕都变成了勋章。
四、没有天生的好命，那就多付出些汗水好好赚钱吧。没有钱，你拿什么呵护你的亲情，支撑你的爱情，联络你的友情。
五、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。
六、你不快乐是因为你没有好好爱自己，而且常常因为别人而消耗着自己。大道理，我们一个比一个懂，但决定我们大多数喜怒哀乐的，还是一些不讲道理的小情绪。
七、当你看清了一个人而不揭穿，你就懂得了原谅的意义；讨厌一个人而不翻脸，你就懂得了至极的尊重。活着，总有你看不惯的人，也有看不惯你的人。
八、别试图向别人述说你的难过，没经历过的人会嗤之以鼻，经历过的人会说别想太多，喜欢你的人会焦虑，讨厌你的人会欢喜，最终你会感到绝望。
第2个回答 2019-06-13
我经常的和你一样，特别是在学校的时候，现在工作压力大了，生活负担重了也经常的这样。 不过，我每次心情沉重压抑，郁闷的时候我都会一个人，最好是一个人到野外，或者高处，望着天大声的吼几下，深深的呼吸，很容易解压解抑的方法哦。 如果是不好意思大声吼的话，你可以在任何的地方，深呼吸，轻轻的拍自己的胸，多几次的深呼吸，会让自己很放松的哦
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
第3个回答 2019-05-29
我感觉我就是一个性格特别压抑的人，就是在许多时候感觉自己很孤独，然后就一直想不好的事情，甚至有的时候会压得喘不上气来。但是，我不停的告诉自己，人生还有很多美好的东西，我不应该去这么消极的生活。开心也是一天，不开心也是一天，为什么不让自己快乐一点呢
第4个回答 2019-05-29
活得特别压抑就是觉得生活处处不顺，感觉所有人都在和自己作对，并且自己却毫无对策。甚至觉得自己都没有活下去的勇气了。
有时候面对接踵而至的困难，然后却对所有的困难毫无办法，只能怨天尤人，觉得老天对自己不公，这个时候甚至觉得天都是黑暗的，感觉想一死了之，这就是活得非常压抑的感觉。
第5个回答 2019-05-28
以前得抑郁症的时候觉得很压抑，后来发现大多数时候不过是无病呻吟。我某次看到白芳礼老人九十多岁还在蹬三轮给贫困学子捐钱，我突然觉得自己有点狭隘，生活的本质本来就是苦恼，我们应该在看透本质之后依然选择热爱生活。或许没有白芳礼的大爱，但是爱自己爱生活，勇敢面对一切其实没有那么的难，人只有走出去看看这个世界的广大才会明白自己真的太渺小。