第1个回答 2019-07-11
大概就是，哭与笑都不由心，明明感觉心痛的要死过去，但是却还要笑脸迎人，明明累的都快要坚持不下去，但是别人一问就是我很好很幸福，压抑到感觉其实死掉真的很简单。
但是呀，这个世界很美好，一切的不快乐都会过去，总有一天你会抛掉所有的不开心，每天都活在幸福里的呀，加油。
第2个回答 2019-06-29
能说的出苦，就不叫苦，太多的事情，压在心里，不愿意、也不想让别人知道，总感觉活的太累，又没有勇气去死，每天都是感觉上不来气，胸口有东西压着，脸上带着笑，心里滴着血……
第3个回答 2019-06-06
失眠，焦躁，一个人可以很冷静，无欲无求，也可以非常暴躁，歇斯底里。狂暴之后，就只想哭，不知道为什么要哭，就是好难受好难受。就想：我哪有什么人生，我只是还没死。。脾气变得很暴躁，遇到什么事情都忍不住想发火，整个闷得慌，想辞工作。睡着都在做不开心的梦，听到一点声音就会醒，然后等待我的是睡不着，睁眼到天明。
第4个回答 2019-06-06
就是每天游走在崩溃的边缘，没人倾诉和理解你内心的痛苦。沉浸在痛苦中无法自拔，甚至有时候会觉得死了就不用痛苦了，一了百了了。
第5个回答 2020-09-25
人生有许多的不如意，要学会自我调节，心态的调整方法：
1、恰当评估自己。
2、善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3、学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4、养成良好的生活习惯。
5、在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6、参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情。