1、正确洗头
头发毛躁与洗头方式有直接的关系，正确的洗头方法可以让毛躁开叉的头发得到改善，洗头的时候不要太过于用力，也不能用梳子梳，这样很容易造成头发开叉。
2、停止使用美发器
电吹风、电卷棒、卷发器、直发棒等美发器的使用，都会进一步加剧头发干枯毛躁的问题，让情况一发不可收拾，此时，必须果断弃之不用。
3、坚持头皮按摩
每天进行几次的按摩，两手手指微曲，按前额、发际、两鬓、头颈、头后部发际的顺序轻轻揉动，这样重复20到40次，有利于头皮血液自然流向心脏的方向，能有效改善头发干枯毛躁问题。
4、选择含精油的洗护产品
在洗护产品的选择上，最好选择含有天然植物精油、丝蛋白等成分的产品，这些元素对头发有很好的修护作用，而且也更加的无公害，不容易污染环境。
5、多补充蛋白质
头发的主要成分是角蛋白，所以每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。平时要多吃新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白。同时还要补充维生素和微量元素，多吃胡萝卜、菠菜、莴笋叶、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜。
6、保证充足的睡眠
熬夜的人气血是不充足的，这也表现到了头发上，头发容易开叉、干枯、毛躁，这种情况，要及时调整睡眠习惯，不要经常熬夜，确保每天8个小时的睡眠时间。