第1个回答 2018-03-07
（一）饮食习惯大幅变动抑郁的一个主要表现就是“胃口”的变化。如果之前爱吃但突然变得不爱吃了，或者本来饮食很健康突然开始暴饮暴食，那么这是一个红色警报！
（二）睡眠习惯突然变动一个人睡眠不足或过头可能会看起来一直很疲惫。不是所有抑郁的人都会有睡眠问题，但是这也是非常常见的一个症状。
（三）容易烦躁抑郁的人可能不会意识到自己抑郁了。一点点小压力可能就会让他们立刻不必要地烦躁，生气或失落。
（四）工作效率降低另一个抑郁症状是生活工作中逻辑思考和专注思考能力减弱。有些人开始犯许多平时不会犯的错误。