对人体的免疫系统会造成影响，对皮肤也不好，总之生气就是百害而无一利。
在现代，我们都提倡开心的过好每一天，不紧张，没有负面情绪的一天，你会感觉过的很舒心，反之，如果这一天总是很伤心，很难过的状态，你会觉得这一天很难熬，归根结底，其实就是生气让你的身体出现了变化，导致你的身体机能的下降，有人会问生气真的这么严重吗？
答案是真的，生气虽然不是病，但是确是引导各种疾病的祸根，首先过分的生气，会让你自己的免疫系统出现问题，免疫系统是人身体的第三道屏障，是保障人身体健康的最后一道防线，如果这道防线出了问题，就很有可能导致你发烧，感冒，流鼻涕等各种症状。
而且生气还会让流经心脏的血液快上一倍，我们看的电视剧中，本来就心脏不好，有心脏病的老人，在受到了外在刺激之后，会忽然晕倒，也是这个道理，其原因都是血流速度过快导致的，而且生气还会让人变丑，长斑，所以对于生气，不得不防。
但是，遇到实在得生气，如：你家孩子从上小学开始就开始考零蛋的时候，你就可以用食物来进行弥补，比如玫瑰花泡水喝，或者也可以用陈皮泡水喝，多吃点白萝卜，这些都可以，减轻生气后留下来的问题。但是要注意，只能减轻，不能全部消除，所以，平时一定要少生气才能保证自己的健康。
最后提醒一句，不仅是生气，那些消极情绪也尽量要少拥有，这样才能维护你的身体到最佳的状态。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考