早上空腹可以吃饭吗

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

专家说了！空腹不建议吃饭！容易影响身体健康！世界上百分之九十九的死亡人员都空腹吃过早餐

Answer 3

早上空腹最好不要吃苹果。

原因:

对于那些身体不好的人来说，最好是不要空腹吃苹果，尤其是一些胃肠道疾病者，一般需要戒生冷食物，尤其是在早上空腹吃苹果，可能会引起胃的不舒服。此外，对于有血糖波动者。苹果的糖类含量约为13.5%，而且以单糖为主，吸收率较高，在空腹时食用，容易引起血糖的波动。

对于健康的人而言，虽然在早上空腹的时候可以吃苹果，但是也不要过度，什么东西过度都会影响自己的健康的。在苹果含有大量苹果酸，维他命C跟柠檬酸，空腹吃太多苹果会跟胃酸起化学反应，结成不易融化的块状物，导致胃部急发炎，所以还是要有警惕的心理的。本回答被网友采纳

Answer 4

要看是什么食物，有些水果不能空腹吃的
例如芭蕉就是其中一样，如果空腹吃会觉得肚子空空的，就算吃了东西，还是会觉得肚子空，
而石榴也是，空腹吃会导致便秘，吃多了也一样。
另外有些食物就能``比如苹果梨子都可以空腹吃。

Answer 5

早上空腹先喝水，再吃饭。