13岁的女生适合学跆拳道吗?

我今年13岁,读小学6年级。
身高153cm,体重43kg左右。
放假想去学跆拳道。
又怕影响发育。

13岁正是学习的黄金时期哦,这个时候的韧带还比较软,很容易拉的。偶是16岁开始学的,也不算晚。其实跆拳道的练习没有特别的年龄限制,只要你能参加常规的剧烈运动就可以训练。学跆拳道是不会受伤的哦,因为它是从基本技术开始学起的。练基础的时候可能会感觉有点枯燥,不过你马上会有成就感的。
跆拳道练习推崇“以礼始,以礼终”的尚武精神,练习中要以“礼义廉耻,百折不屈”为宗旨,因此可以培养人顽强果断、耐劳的精神,磨炼人坚韧不拔、积极向上的品质,养成礼让谦逊、宽厚待人的美德,造就人热爱祖国、勇于献身的思想,为社会和国家造就具有优秀品质的建设者。
强体防身,练就人健全的体魄,跆拳道运动紧张激烈,对抗性极强,可使人强壮筋骨,提高各关节的灵性及肌肉的伸展性和收缩能力,提高人的速度、反应、灵敏、力量和耐力素质,提高人体内脏器官的机能和人体神经系统的灵活性,增强人体的击打和抗击打能力。通过攻防练习,可以学习掌握实用技击术和防身自卫的能力,为保护自身安全和维护社会正义学习真正本领。一般学习半年就会有小成,但前提是你得学些跆拳道防身术,不要只学竞技。
这是跆拳道的防身应用,你可以参考一下:http://tieba.baidu.com/f?kz=319798019
至于学习的地方嘛,正规的体育馆就有授课的。毕竟现在跆拳道馆在城市中还是挺普及的。
下面提供你一下跆拳道道馆参考标准:(注意哦,师范要求黑带4段以上,助教要求黑带1段以上。看看教练是不是冒牌的,如果是真的就应该有段位证书)
跆拳道道场是没有思想、种族之分没有男女老少之别,任何人都可以以提高精神素养、增强体力和文化交流为目的聚集的地方。道场是培养每个学员崇高的理念,坚定的团结力和优秀的技术的场所。因此,首先需要的是能够在技术和精神方面做出榜样的师范,其次要具备训练时必备的设施和各种锻炼器材。另外,有助于学员身心的严格纪律也是非常重要的。
一、
至少容纳40多人同时练武,面积需要达到15
×14
m

二、
底面铺地板以防在练武中摔倒或练高跳动作时不至于受伤。
三、
墙壁贴上表示每位学员的段和级的名牌,以提高学员的竞争心。
四、
要具备锻炼所需的各种设备。
五、
应具备放置学员衣服的柜子。
六、
应具备训练结束后供学员冲洗的淋浴装置,最好具备桑拿。
七、
应具备卫生设施。
八、
应准备应急之用的药品等。
九、
应设定学员宣言
1、
我遵守跆拳道精神。
2、
我尊敬师范和前辈。
3、
我决不乱用跆拳道。
4、
我要成为自由与正义的使者。
5、
我要创造更加和平的社会。
十、为了尊重并发扬正统跆拳道,墙壁上要挂上国际跆拳道联盟旗。按师范的指示可以挂与跆拳道有关的标志。
十一、应挂上国际跆拳道联盟认可牌,以表示道场经国际跆拳道联盟许可。
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第1个回答  推荐于2018-04-15
女生适合练习很多,看你为了什么,如果为了防身那么学习一些比较狠的,女子防身术什么的,因为女孩子因为性别问题,身体怎么练还是难以突破天赋条件。
当然,也不是说没有用拉,比较适合的还有以弱小对抗强悍的和气道,摔法见长,而且关节技巧很强,动作幅度不大但是比较复杂。
跆拳道?也不错,女生练习之后腿变得修长笔直,身材会好的。
空手道柔道是不适合女生练习的,你只看一些影视作品什么的,事实上,空手道易学难精,架子好看,杀伤力小。
柔道杀伤倒是可以,但是练习柔道的体形你都看到没有?长期扭动什么的,肌肉都特别发达柔韧,你想成孙福明那样吗?
不骗你,练习摔交类的体型都是越来越壮,小女孩还是保持体型比较重要吧!
如果你就要练“跆拳道”的话。 也行,但是,跆拳道很苦的。第1个月,会累得你不会上下楼梯,3个月后,会好一些。差不多半年后,就有技术了。但是,你现在的年龄,建议“最好不要考级”,否则,你肯定会受伤!(抽筋/韧带拉伤)。本回答被网友采纳
第2个回答  2014-03-02
不适合 还太小 正在发育阶段 适合在15到17岁开始最好 还可以磨练磨练 本人就是练跆拳道的
第3个回答  2014-03-02
那有什么关系,习武是强身健体得!!

怎么会影响发育呢?

习武只会让自己的身体和精神更加强悍!!

所以一定要持之以恒!!

加油!!
第4个回答  2017-08-21
我就是13岁练的,我还比你高比你重一些,现在练到绿带了,就是小腿上有了些肌肉,不过小腿看着并不怎么粗,也长高了些,瘦了。主要就是看你能不能坚持了。13岁练跆拳道没事的