怎样控制篮球的旋转？详细点

Question

如题所述

Answer 1

球的旋转是影响投篮准确性的因素之一。投篮出手时手腕，手指的动作和力量，决定球的旋转方向和速度。正确的投篮手法会使球适宜的旋转。一般外围投篮时，都是使球沿着横轴向后旋转。这种不但有利于保持球飞行的稳定性，也有助于对飞行弧度的控制。在碰到篮圈时，球反弹的方向是向下的，比不旋转的球更容易落入球篮内。在球篮的侧面反手或钩手碰板投篮时，应使球向侧旋转；做行进间单手和双手低手投篮时，则应使球向前旋转。 跳投正确的动作方法：以右手投篮为例，双手持球于胸前，两脚前后或左右自然开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两脚用力蹬地向上起跳，提腰，同时双手举球至右肩前上方，方身体腾空接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸展，利用手腕前屈和手指拨球力量将球通过指端柔和投出。落地时屈膝缓冲，保持身体平衡。 动作关键：垂直向上起跳，保持身体平衡。起跳、举球、出手动作要协调，接近最高点出手。参考资料： http://baike.baidu.com/view/225325.htm

Answer 2

球的旋转和你球和手的摩擦速度是相关系的。
如果不想很快，投篮的过程中推得动作过程长一点，出手点高一点，手腕拨球速度慢点就好了，你多练习几次会好很多的。
另外，投篮的弧线高一点，空心球进球率会高点，而打板球就要求弧线不能太高，40度左右出手就很好，这样力量和弧度都比较合适